Sportski stil
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Snowboard odjeća treba posebnu njegu, tada će trajati duže, neće izgubiti svoj izgled i važne osobine. Kako oprati i očistiti proizvode od membranske tkanine, flisa, puha? Upute Korak 1 Ne izlažite membranske tkanine agresivnim kemijskim napadima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Šator za zimski ribolov neophodna je i korisna oprema svakog ljubitelja ribolova na ledu. Dobar šator, pravilno postavljen, može učiniti ribolov ugodnim i učinkovitim. No tržište je preplavljeno jeftinim kineskim proizvodima koji su potpuno neprimjereni za zimske šatore
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Gimnastički kotač prikladan je, kompaktan i učinkovit trener koji vam omogućuje da tijekom vježbanja povećate opterećenje ruku, trbuha i ostalih dijelova tijela. Često se naziva i trbušni valjak, po želji se može koristiti i za pumpanje drugih mišićnih skupina
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Recimo da ste dovoljno sretni da živite pored vanjskog klizališta. Ili jednostavno želite imati svoje zatvorene klizaljke. U svakom slučaju, morate znati odabrati prave klizaljke za hodanje. Upute Korak 1 Odlučite, prije svega, trebate li klizaljke za hokej ili umjetničko klizanje
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Pri odabiru klizaljki trebate obratiti pažnju na materijal od kojeg su izrađene, kvalitetu uloška i jezika, kao i prisutnost posebnih jastučića za zaštitu stopala od oštećenja. Oštrica bi trebala imati mat sjaj i radijus oštrenja od 11 do 15 mm
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Neki hokejaši naviku zamatanja palice smatraju zastarjelom. Ipak, postoje igrači koji vide mnoge prednosti u korištenju upravo takvog štapa. Za umotavanje morate kupiti traku ili traku od tkanine iz sportske trgovine. Nužno je - zamka ili platnena traka
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Od 2008. godine, prema pravilima puta, kaciga je obvezni dio opreme za vozače i putnike motocikala i skutera. Služi za zaštitu glave tijekom nesreće. Vanjski dio kacige štiti od vjetra i prašine, dok unutarnja obloga apsorbira silu udara i pomaže u izbjegavanju ozljeda
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Sportski kettlebells jedna su od najpopularnijih sprava među profesionalnim sportašima i bodybuilderima, jer vam omogućuju izgradnju mišića, kao i razvijanje njihovog reljefa i oblikovanje prekrasnog skulpturalnog oblika ruku. Za trening se obično koriste utezi različitih težina koji imaju svoju zasebnu svrhu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Problem povećanja mišićne mase zabrinjavaju gotovo svi ljudi koji idu u teretane. Jedan od stupova treninga snage trebali bi biti bučice. Tehnika treninga zahtijeva pažljivu pripremu. Teorija Prije svega, osvježite svoje znanje iz biologije
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Pri odabiru bicikla važno je obratiti pažnju na njegove karakteristike i značajke, a također je važno odabrati bicikl u skladu sa svojom visinom i težinom, tako da vam naknadno bicikliranje bude ugodno. Kada kupujete bicikl, pažljivo pogledajte visinu i geometriju njegovog okvira - trebao bi odgovarati vašoj visini kako ubuduće ne biste imali neugodnosti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Većina sportaša koji se bave fitnesom ili body buildingom često ne znaju pravilno konzumirati sportsku prehranu. Najčešće ih jednostavno zanima kakvu hranu odabrati, a ne kako je pravilno uzimati. Vrste aditiva Trenutno postoje tri poznate i provjerene vrste dodataka koji su pogodni za dobivanje mišićne mase
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
U trgovinama sportske robe možete pronaći opremu poput materijala za ponderiranje. To može biti prsluk, remen ili lisice. Potonji su dizajnirani za ruke i noge, pomažu u izgradnji mišića, bržem mršavljenju i razvoju izdržljivosti. Međutim, ako se nepravilno koriste, utezi za noge mogu prouzročiti ozbiljne ozljede i kronične bolesti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Možda danas ne polijeće niti jedan avion bez osiguranja u obliku padobrana. Padobranstvo je postalo ne samo spektakularni i profesionalni sport, već i ekstremna zabava. Profesionalci koriste padobrane provjerenih marki, ali pravi amateri sami kroje nadstrešnice
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Badminton je omiljena igra milijuna. A lopta za badminton nedvojbeno je jedna od najstarijih sportskih rekvizita. Slike igre lopte s perjem pronađene su na zidovima astečkih gradova i hramova Inka. Uz to, raket je najbrža sportska oprema. Njegova brzina može doseći 365 km / h
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Za početnike u alpskom skijanju podešavanje nosača za skijanje posebna je poteškoća. Nosači su dizajnirani da osiguraju pouzdanu vezu između čizme i skije u granicama dopuštenih opterećenja. Na nosaču možete podesiti dva parametra - zazor čeljusti za fiksiranje i silu pucanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Trudnoća, porod, dojenje ostavljaju traga na ženskoj figuri, a posebno na obliku njezinih grudi. Kad završi razdoblje dojenja, svaka se mlada majka želi vratiti svojoj nekadašnjoj atraktivnosti. Upute Korak 1 Pronađite pravi i udoban grudnjak
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Skate park je posebno područje s instaliranim trampolinima u radijusu za ljude koji vole i bave se ekstremnim sportovima. Uz pomoć odskočnih daski izvode razne trikove u zraku. Svatko može napraviti vlastiti trening klizanja, samo trebate želju i dovoljnu površinu stranice
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Snowboarderi su radosni pozitivni ljudi, pa je sva njihova oprema živopisna i izrađena u jarkim bojama. Teško je odlučiti se za jednu boju i ukras, vidjevši novi uzorak ili "ukusnu" nijansu, oduševljeni snowboarder želi ih vidjeti na svojoj ploči
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Prvu masku za hokej na ledu koja je zaštitila lice vratara razvila je … ženska vratarka ženskog hokejaškog tima Queen's University u Kingstonu 1927. godine. Međutim, ono što je oprošteno ženama, muškarcima se smatralo slabošću. Stoga su maske za vratare u muški hokej došle kasnije, 1962
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Želite imati lijepu figuru. Za ovo ne morate ići ravno u teretanu. Možete se riješiti svoje tjelesne građe kod kuće. Najpopularnija i najpristupačnija vježba za poboljšanje tijela je povlačenje šipke ili vodoravne trake. Ova vježba poznata je svima iz škole
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Obruč je vrlo zgodan alat za rješavanje viška kilograma. Omogućuje vam koncentraciju napora u jednom dijelu tijela i reguliranje opterećenja. Osim toga, ne zauzima puno prostora kod kuće. Korisna svojstva hula obruča Vježbanje s obručem pomaže vam u borbi s prekomjernom težinom bez nelagode
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Rapier je daleki rođak mača. Ali ako je glavna svrha mača nanošenje sjeckanja i, mnogo rjeđe, ubadanje, tada je rapier velika igla koja se koristi za izuzetno brze ubodne udarce. U tu svrhu napravljen je što lakšim i istodobno vrlo snažnim kako bi mu se pružile osobine "
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Tenisice nisu samo vrlo popularna vrsta obuće u cijelom svijetu, već su, prema procjenama stručnjaka, i najprodavanija. Ljudi koji vole sport obično imaju nekoliko parova za različite vrste tereta, ali čak i oni koji su daleko od zdravog načina života cijene udobnost i udobnost tenisica
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Drveni luk sa strijelom drevno je i višenacionalno oružje. Lovci i dalje koriste moderne preinake lukova. Modeli izrađeni prema starim tehnologijama koriste se za obnavljanje povijesnih događaja. Odrasli ugledni muškarci nisu skloni trčati poljima i šumama s iskrenom dječjom strašću, prisjećajući se luka s grane, s kojom su se davno igrali
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Da biste uspješno trenirali i svladali put kroz stijene, potrebne su vam posebne cipele. Pri odabiru penjačkih cipela važno je osnovno razumijevanje materijala i značajki dizajna ove cipele. Upute Korak 1 Imajte na umu da se za izradu kamenih cipela koriste i tradicionalni i visokotehnološki materijali
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Već dugo vježbate kako napraviti izvrsni visoki leptir. Zamislite samo koliko ćete pogleda sigurno privući kad svom triku dodate svjetlosni efekt. Nužno je Klizaljke; LED traka svjetlo; kabel; 2 gumba; držači za baterije
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Podmetači za hokej važan su dio hokejaške opreme, a njihov kompetentan izbor nije ništa manje važan u smislu potrebne zaštite i racionalne potrošnje na njih. Stoga je vrlo važno odabrati prave štitnike za hokejske potkoljenice. Upute Korak 1 Kao i u bilo kojem drugom pothvatu, definirajte cilj za sebe
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Skateboarding nije lak zadatak. Zahtijeva dobru fizičku spremnost, strpljenje i izdržljivost. Mnogi elementi počinju raditi tek nakon 1000 ponavljanja. Međutim, oni koji žele svladati umjetnost skateboardinga trebali bi znati da učenje ne bi trebalo započeti teškim skokovima, već vježbanjem tehnika kočenja
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ako se vaše dijete želi upisati u nogometnu sekciju, nemojte ga ograničavati. Prvo, nogomet je izuzetno koristan za tjelesno zdravlje, a drugo, oprema nogometaša ne zahtjeva posebne troškove. Ali u nekim slučajevima savjet o obrascu neće naštetiti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Nije dovoljno marljivo i teško trenirati da biste naučili skijati, iako je to nesumnjivo bitna komponenta uspjeha. Međutim, ne smije se obratiti manje pažnje na odabir opreme, od udobne sportske odjeće do jakih i prikladnih štapova. Upute Korak 1 Odlučite u kojem stilu planirate jahati:
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Koliko ćete pravilno odabrati i instalirati nosač za snowboard, ne ovisi samo o njegovoj udobnosti i jednostavnosti upotrebe, već i o vašem zdravlju. Nosač čvrsto učvršćuje stopalo u prtljažniku, sprječava ga pomicanje ili klizanje i štiti od deformacija tijekom pada
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Prvi posjet teretani odgovorna je stvar, u kojoj nije važan samo izbor sportske ustanove, već i što i sa čime će se u njoj morati angažirati. Stoga vrijedi pravilno shvatiti što je potrebno za teretanu. Vrijedno je započeti s onim što morate raditi u teretani
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Crveno-žuti dres vođe daje se u biatlonu, skijaškom trčanju, biciklizmu sportašima koji vode u određenim vrstama utrka ili etapnim utrkama. Često je vlasnik žutog dresa pobjednik sezone. U nekim pojedinačnim sportovima u kojima se natjecanja održavaju u nekoliko faza, odabrani sportaši pojavljuju se na startu u žutim i crvenim dresovima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Glavni kriteriji za odabir odjeće za ekstremne zimske sportove, uključujući snowboarding, su udobnost, toplina i funkcionalnost. To se postiže korištenjem naprednih tehnologija i modernih materijala, kao i učinkom višeslojne odjeće, koja vam omogućuje da ostanete suhi i topli po bilo kojem vremenu i preopterećenju
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Valjkasti se kotači troše dok se kotrljate. To negativno utječe i na ponašanje klizaljki i na trajnost valjaka. Osim zamjene istrošenih kotača, jednom ili dva puta u sezoni, potrebno je i potpuno rastaviti ležajeve, očistiti ih i podmazati. Mijenjanje kotača Mijenjanje kotača na koturaljkama traje najviše 5 minuta ili malo više za one koji to rade prvi put
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Duljina skijaških palica od primarne je važnosti za pravilno i sigurno skijanje, pa prilikom odabira palica morate obratiti pažnju na njihovu duljinu i čvrstoću. Važno je imati na umu da su motke za skijaša potrošni materijal, pa ne biste trebali birati najskuplje modele, kao što ne biste trebali pretjerano paziti na materijal i konstrukciju palica
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Kako bi klizanje bilo ugodno, treba se pridržavati nekoliko smjernica. Preduvjet je da klizaljke ne bi trebale visjeti, noga mora biti fiksirana. I ovdje je jedan od uvjeta pravilno odabrana metoda vezanja klizaljke. Upute Također biste trebali naučiti kako vezati svoje klizaljke
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Na skijaškom putovanju ljudi se smrzavaju ne samo od hladnoće i vjetra, već i od mokre odjeće iznutra, uzrokovane znojenjem pri kretanju. Voda je izvrstan vodič topline, stoga, kad se odjeća nakvasi, vaše tijelo nema vremena za stvaranje dovoljno topline
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Gimnastički obruč, ili hula-hoop, svima je poznat, učinkovito je sredstvo za dobivanje ose struka. Međutim, uz pomoć uvijanja obruča ne samo da možete ispraviti jedno područje tijela, već i postići gubitak kilograma općenito. Moderni hula-hup obruči se nevjerojatno razlikuju od uobičajene gimnastičke opreme koju su mnogi koristili na satovima tjelesnog odgoja
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Traka za trčanje obično se naziva kardio opremom. Kada se pravilno koristi, staza može poboljšati stanje kardiovaskularnog sustava, povećati izdržljivost tijela u cjelini. Također, vježbanje na pokretnoj traci izvrstan je način za mršavljenje, jer su blagodati trčanja vrlo velike