Sport
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Rezultati nastupa Rusa na stazi na Olimpijskim igrama u Londonu izgledaju depresivno, iako su se pokazali sasvim očekivanima. Može se pratiti obrazac: biciklizam kod nas gubi atraktivnost, a istodobno se smanjuje gledanost ruskih sportaša. Tijekom sovjetske ere domaći biciklisti pokazali su potpuno drugačije rezultate
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Po prvi puta u Rusiji park Sokolniki ugostit će biciklističku povorku Dame na biciklu. Događaj je zakazan za 5. kolovoza. U 12 sati održat će se "Start" biciklističke vožnje, u kojoj mogu sudjelovati sve dame, ali moraju se poštivati određeni uvjeti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Da bismo učinkovito napumpali tetive kuka, moramo imati na umu da je ta mišićna skupina aktivno uključena kada se tijelo savija prema naprijed, u trčanju i hodanju. Za maksimalan razvoj ove skupine, u pravilu se koriste dvije glavne vrste vježbi:
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ruska je reprezentacija prvi put nakon trideset godina ostala bez klizača koji je na Olimpijskim igrama trebao predstavljati zemlju u muškom singlu. Nekoliko minuta prije početka svog kratkog trka, Evgeni Plushenko povučen je iz natjecanja. Nakon trijumfalne pobjede ruskih sportskih parova u umjetničkom klizanju, publika i navijači ostali su razočarani
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Lijep i ravan trbuh njegovana je želja mnogih ljudi. Ljeto obično znači odmor na plaži, otkrivanje odjeće itd. U ovom trenutku posebno želim izgledati u dobroj formi. Trbuh možete ukloniti do ljeta ako slijedite jednostavnu prehranu i svakodnevno vježbate
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Nabori pazuha nisu problem samo ljudima s prekomjernom težinom. Često se takva nesavršenost tijela stvara iz nošenja uske odjeće od sintetike ili zakrivljenosti držanja tijela. Riješite se neprivlačnih bora s proizvodima za vježbanje i ljepotu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Moderni sport ogromna je raznolikost sportskih aktivnosti, među kojima svatko može pronaći onu koja će mu biti zanimljiva. Istodobno, ponekad im je potrebna vrlo neobična oprema. Rollerski su posebna sportska oprema koja oblikom podsjeća na skije, budući da je riječ o izduženoj uskoj traci izrađenoj od plastike, no opremljena je kotačima s valjcima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Izdržljivost snage definira se kao sposobnost održavanja optimalne razine snage kroz duži vremenski period. Mnogo se pažnje posvećuje razvoju izdržljivosti snage u treninzima boksača, hrvača i predstavnika borilačkih vještina. Poželjno je razvijati ga intervalnim metodama
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Kako bi se napumpao gornji dio leđa, postoji poseban set vježbi. Za postizanje izvrsnih rezultata dovoljno je 10-15 minuta dnevnih treninga. Istodobno, ne zaboravite na pravilnu i uravnoteženu prehranu. Potrebno - utezi za vježbanje
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Skateboarding je danas postao prilično čest hobi među mladima. Većinu ljudi privlači ljepota uzbudljivih trikova koje izvode iskusni majstori. Iza vanjske lakoće i lakoće svakog od njih nalaze se dugi treninzi. Mnogi trikovi za snowboardinge temelje se na priručniku ili ravnoteži
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Zdrav životni stil daje nam pozitivan stav, zdravlje i, naravno, ljepotu tijela. Sport nudi široku paletu metoda. Uže za skok dobar je pomagač za postizanje željenog cilja. Uže učinite najboljom prijateljicom i ona vas neće iznevjeriti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ayrton Senna da Silva sjajan je vozač Formule 1, uvijek težeći izvrsnosti. Karijera mu je prekinuta tijekom VN São Paula 1994. godine. U to je vrijeme već bio trostruki svjetski prvak i težio je četvrtom naslovu. Za mnoge je Formula 1 povezana s velikim trkačem Ayrtonom Sennom da Silvom, koji je tijekom svoje karijere tri puta uspio postati prvak u Kraljevskim utrkama
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ime američke sportašice Bethany Hamilton prepoznali su ljudi širom svijeta, čak i ne zanimajući se za profesionalni sport. Bethany je preživjela ugriz morskog psa i vratila se profesionalnom sportu. Snimljeni su dokumentarni i igrani filmovi o životu neprekinute djevojke
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Hrvanje se smatra jednom od najstarijih vrsta borilačkih vještina, štoviše, ne mislimo na neku njegovu vrstu, već na hrvanje u cjelini. Čak i u drevnim povijesnim izvorima nalazimo potvrdu ovih riječi i jednostavno je nemoguće utvrditi točnu starost određene nacionalne vrste hrvanja, izuzev samba ili juda
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
24. kolovoz 2012. bio je najtužniji dan za sve ljubitelje biciklizma, suce i bicikliste. Na današnji je dan šef Američkog antidoping odbora (USADA) dao izjavu da je poznati američki biciklist Lance Armstrong prestao pokušavati opravdati svoje sumnje o dopingu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Korištenje lijeka pod nazivom "Testosteron propionat" stječe sve veću popularnost među sportašima. Danas je jedan od najtraženijih steroida u bodybuildingu. Opće informacije Testosteron je poznati hormon koji je izuzetno važan za muškarce
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Mnogi ljudi razmišljaju o tome kako ojačati leđa i ruke, ojačati mišiće i dati tijelu atraktivan izgled. Ako si čvrsto postavite cilj, tada kod kuće možete izgraditi snažne mišiće leđa i ruku. Za to vam je potrebna samo ustrajnost i snaga volje
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Sklekovima je lako izgraditi mišiće. Međutim, ova vježba mora biti izvedena ispravno. Postoji posebna tehnika treninga s različitim opterećenjima mišićnih skupina. Upute Korak 1 Počnite raditi sklekove pri najmanjem opterećenju
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Pri izvođenju sklekova s poda uključeno je nekoliko mišićnih skupina - deltoidi, triceps, pecs i trbušnjaci. Uz to se aktivno razvijaju izdržljivost snage, okretnost i kvalitete snage. Sklekovi mogu biti otežani radeći ovu vježbu bez nogu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Trčanje je možda najprikladnije i najpristupačnije sredstvo za razvoj vašeg tijela. Gotovo svi mogu trčati, u apsolutno svim uvjetima i na svim mjestima. Upute Korak 1 Da biste započeli trčati, morate odabrati vrijeme koje ćete redovito imati besplatno barem 5 dana u tjednu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Čučnjevi su vrlo korisni za održavanje tonusa mišića nogu i leđa. Međutim, mnogi nesportski raspoloženi ljudi ne mogu sjesti ni nekoliko puta. Stvar je ovdje u tome da mišići ne mogu podnijeti velika opterećenja bez prethodne pripreme. Upute Korak 1 Čučnjevi su vrlo korisni za tijelo, ali istovremeno i prilično teška vježba za neobučenu osobu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Evgeny Arkadyevich Platov sovjetski je i ruski umjetnički klizač, jedini dvostruki prvak u povijesti umjetničkog klizanja. U povijesti sporta postoje mnoge svijetle i jedinstvene ličnosti koje su branile i dalje brane čast zemlje i zastave
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Estetske operacije povećanja grudi nisu jeftine. A posljedice nakon njihove provedbe mogu biti nepredvidljive. Stoga žene često traže alternativne metode povećanja grudi. Jedna od njih temelji se na izvođenju specijaliziranih fizičkih vježbi
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Moguće je gubljenje kilograma uz minimalno osobno vrijeme na dijeti i vježbanju. To je dokazao Amerikanac Tim Ferris. Mladić se proslavio napisavši knjigu o poslovnom četverosatnom radnom tjednu. Djevojke na ovom programu rješavaju se par veličina odjeće bez puno napora, za samo 8-12 tjedana, radeći samo 3 vježbe
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Uz upotrebu anaboličkih steroida postoji mnogo mitova. Često su neke izjave u suprotnosti s drugima, ali to ne smeta onima koji šire te glasine. Da bismo razbili zablude i vratili se u stvarnost, korisno je započeti prisjećanjem da su steroidi medicinski lijek
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Uske i napete stražnjice nikada neće izaći iz mode. Lijepo tijelo je ponos. Sezona plaža je pred vratima i trebali biste razmisliti o stanju svoje figure. U tome će vam pomoći poseban set vježbi za stražnjicu. Vježba 1 Ova se vježba može smatrati najsvestranijom
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ruska reprezentacija će 25. svibnja 2012. odigrati prijateljsku utakmicu s reprezentacijom Urugvaja kao priprema za završnu fazu Eura 2012. Ova će utakmica biti kontrolna, a trener reprezentacije Dick Advocaat morat će se pobrinuti da svi sportaši pozvani u momčad zasluže ulaznicu za Europsko prvenstvo
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Smatra se najpoznatijim bodybuilderom na svijetu. Uz to, uspio je posjetiti glumca u Hollywoodu i guvernera u Teksasu. Doista, sve čega se Arnold Schwarzenegger dotakne pretvara se u zlato. Mnogi sportaši još uvijek vježbaju prema planu koji je razvio mladi sportaš, a sanjaju da će i oni moći postići takve visine koje je njihov idol uspio postići
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Kuglanje je sportska igra, čija je suština srušiti pribadače postavljene na kraju trake lansiranom loptom. Kuglanje je svoj moderni izgled steklo potkraj 19. stoljeća, a njegov prototip bila je igra boćarskih igara. Upute Korak 1 Odaberite loptu koja vam odgovara jer će o tome ovisiti vaše šanse za dobitak
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ruski bilijar jedina je vrsta igre u kojoj možete zabiti i "svoju" i "tuđu" loptu. U usporedbi s drugim vrstama biljara, u igri postoje dodatne mogućnosti. Upute Korak 1 Uzmite znak u svoje ruke, uhvatite ga s dva prsta desne ruke:
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
26. siječnja 2015. započinje Europsko prvenstvo u umjetničkom klizanju u najljepšem gradu Skandinavije - Stockholmu. Svaka zemlja ima pravo predstavljati tri natjecatelja u svim kategorijama: muški i ženski pojedinačno, klizanje u paru i ples na ledu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ususret zimskoj hladnoći, najavljuju se otvaranje klizališta i prodaja klizaljki. Sportske se trgovine međusobno natječu kako bi pružile najbolje mogućnosti za dušu i novčanik. Međutim, prije nego što se odlučite za izbor klizaljki, morate dobiti cjelovite informacije
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Samo u 2012. održano je nekoliko biciklističkih parada u glavnom gradu Rusije. Najveći od njih, s više od 5000 sudionika, dogodio se 20. svibnja. Biciklističke povorke održavaju se u okviru Godine razvoja biciklizma, ali njihovi organizatori obećavaju da će se takvi događaji ubuduće održavati u Moskvi
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Neki sportaši, čak i s besprijekornom tehnikom, nikako ne mogu pronaći put do pobjede. Možda je to stvar psihologije. Karakterne osobine koje osiguravaju pobjedu odgajaju se od djetinjstva. To nisu najpozitivnije osobine za život - agresivnost, okrutnost, ustrajnost
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
27. siječnja 2019. godine dogodila se dugo očekivana bitka za UFS BELLATOR između "cara" Fyodora Emelianenka i novog borca koji se uspio probiti do UFS-a u samo godinu dana - Rain Bader. Mnogi TV gledatelji, uglavnom Rusi, čekali su uistinu spektakularnu borbu, u kojoj bi Fedor Emelianenko pobijedio snažnim nokautom
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
U umjetničkom klizanju ostao je samo jedan niz neigranih medalja - u ženskom pojedinačnom klizanju. Velike nade polagale su na mladu sportašicu - Juliju Lipnitskaya. Preostalo je nekoliko dana do kraja olimpijske sezone. U umjetničkom klizanju još nije odigran samo jedan set medalja - u ženskom pojedinačnom klizanju
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Svjetsko prvenstvo u lansiranju papirnih aviona nikako nije igračka za osnovnoškolsku djecu. Više od 37 tisuća učenika iz cijelog svijeta sudjelovalo je u njegovih 634 kvalifikacijska kruga, a samo je 249 sudionika prošlo težak odabir. Ovi predstavnici iz 83 zemlje okupili su se početkom svibnja u austrijskom Salzburgu kako bi identificirali prvake u tri kategorije
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Pulover je vježba koja vam omogućuje da dobro razradite mišiće prsa i leđa. Može se izvoditi i s utegom i s bučicama. Tehnika izvođenja predviđa podizanje projektila na ispravljene ruke i savijene u laktovima. Pulover je fizička vježba u bodybuildingu koja vam omogućuje odjednom razvijanje dvije velike mišićne skupine
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Najprestižnija višednevna biciklistička utrka na svijetu, Tour de France, koja se održava svake godine u srpnju od 1903. godine, osnovana je kao reklamni projekt za novine L ‘Auto. Izvorno zamišljen i izveden kao pojedinačni turnir. 20-ih godina prošlog stoljeća transformiran je u timsku utrku
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Hrvanje je kazališno hrvanje koje je popularno uglavnom u Sjedinjenim Državama. Najzanimljivije je to što mnogi ljudi dobro znaju da se pobjednik bitke određuje unaprijed, budući da se tijekom bitke teško dogovoriti i teško je razumjeti tko koga pobjeđuje