Sport
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Salto je jedan od najspektakularnijih elemenata gimnastike i akrobata. Međutim, mnogi ljubitelji ekstrema to pokušavaju učiniti. Važno je razumjeti glavne točke pripreme za izvođenje ovog trika, jer u protivnom možete sebi nanijeti ozbiljne ozljede
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Svjetski prvaci 2010. godine, Španjolci, bili su među glavnim favoritima za Svjetsko prvenstvo u Brazilu. Posljednji veći turnir na razini reprezentacije također je osvojila Španjolska (Euro 2012). Međutim, na turniru u Brazilu, prva dva susreta skupine odredila su kraj borbe za glavni nogometni trofej za ugledne Španjolce
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Bilo koji kardio trening ujutro za mršavi vrlo je učinkovita stvar koja sagorijeva masnoće kao ništa drugo. Nažalost, mišići u takvim "gladnim" uvjetima također vrlo brzo izgaraju. Stoga je ova metoda hitna. Prihvatljivo je kad ne stignete na vrijeme ili kada morate hitno i brzo smršavjeti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Jogging je jedna od najpopularnijih vrsta treninga. Jača dišni i kardiovaskularni sustav, pospješuje uklanjanje toksina i obogaćuje tkiva tijela kisikom. Osim toga, trčanje je učinkovit način mršavljenja i sagorijevanja viška masnoće. Jogging - trčanje za mršavljenje Tijelo različito reagira na različite stilove trčanja
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Da se sport ne bi pretvorio u mučno mučenje, potrebno je pravilno se odmoriti nakon vježbanja. Odmor je važan dio nastave, a rezultat ovisi o njemu. Upute Korak 1 Otuširajte se kontrastnim tušem, zahvaljujući ovom tretmanu vodom, cirkulacija krvi u tijelu će se poboljšati
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Najčešća pogreška svih sportaša početnika u sportovima snage je želja za postizanjem brzih rezultata odmah nakon početka treninga u teretani. Reljefni mišići, kocke na trbuhu, divljeni pogledi … Ali to se, nažalost, ne može postići trenutno
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
U modernom životu, fitness klub za djevojke nije samo mjesto za održavanje svoje figure, već i simbol potvrde njihovog socijalnog statusa. Sad je to jednostavno moderno. Često ni sami instruktori fitnesa nisu zainteresirani za prenošenje informacija o ispravnim vježbama u teretani
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Tradicionalni elementi većine drevnih orijentalnih kultura bile su razne borilačke vještine. Posjedovanje istih bilo je vrlo važno u srednjem vijeku. S vremenom je ta potreba gotovo nestala, a borilačke vještine pronašle su svoje utjelovljenje u obliku modernih borilačkih vještina koje su postale vrlo popularne
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Borilačke vještine podijeljene su na vrste, škole i stilove - i svaka od njih ima svoje međusobne razlike i karakteristike. Koje su, dakle, ove značajke u stilu poput Kenda? Podrijetlo Kenda Povijest kenda stara je koliko i sami Japanci
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Klupa je jedna od osnovnih vježbi u bodybuildingu i powerliftingu. Svaki početnik koji prvo dođe u teretanu ide na bench press, a tek onda savlada ostale vježbe. Međutim, svi bodybuilderi koji se bave dovoljnom količinom vremena u sportovima snage, prije ili kasnije nailaze na koncept "
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Navečer 9. rujna svečane ceremonije završile su XIV Ljetne paraolimpijske igre 2012. u Londonu. Od 29. kolovoza sportaši s invaliditetom iz 164 zemlje natjecali su se za titulu najboljeg. Sljedeće Paraolimpijske igre su gotove, a međunarodni stručnjaci već ih nazivaju najambicioznijim natjecanjima u cijeloj dugoj povijesti paraolimpijskog pokreta
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Dakle, započela je nova sezona Premier lige o nogometu u Rusiji. Kao i uvijek, sva pažnja navijača prvenstveno je usmjerena na njihove omiljene momčadi. Posebno su popularni Spartak, Zenit, CSKA i Lokomotiva. Što se priprema za ljubitelje nogometa ove sezone?
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Premijer liga ruskog nogometnog prvenstva uključuje 16 momčadi, koje su u proljetnom dijelu ovogodišnjeg turnira podijeljene u dvije osmice. U igrama klubova, prvog od njih odredit će prvak, dva dobitnika, kao i pet ruskih sudionika na europskim kup turnirima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Izraz sportskih nakladnika i novinara "totalni nogomet" redovito zvuči čim započne sljedeće svjetsko ili europsko prvenstvo ili kad sudionici odlučujućih utakmica Lige prvaka izađu na teren. No, pravo značenje ovog sportskog izraza, koji se pojavio prije više od 80 godina, često ostaje nerazumljivo obožavateljima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Baseball je vrlo popularan u Sjedinjenim Državama, Japanu, pa čak i Venezueli, Kini i Južnoj Koreji. Međutim, u Rusiji ovaj igraći sport nije dobro pokriven, unatoč činjenici da popularna kultura postupno zagrijava zanimanje za njega. SAD se tradicionalno smatra pionirskom državom bejzbola
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Završni turnir Europskog nogometnog prvenstva UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina održan je u Kijevu 1. srpnja 2012. Reprezentacije Španjolske i Italije borile su se za najviše priznanje. Yandex je identificirao TOP-5 najpopularnijih nogometaša u posljednjoj utakmici
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
U završnim utakmicama Europske lige u fazi doigravanja, CSKA je imao najbolje šanse među ruskim momčadima. Napokon, prva utakmica sa švedskim klubom AIK ne samo da je završila pobjedom vojske s 1: 0, već se odigrala i na stranom terenu, u Stockholmu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ma ne! Ne može biti! Hajde, posljednje minute … Jedan povratni gol! Ali ruke i zubi, stisnuti u napetosti, otpuštaju se. Prevrće se zaboravljeni osjećaj gorčine djeteta, kao da je pukao blistav balon ili su tuđe ruke slomile omiljenu igračku
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Svi znaju koje su prednosti trčanja. U procesu trčanja treniraju se gotovo svi mišići tijela, zglobovi rade. Uz pomoć trčanja možete smršavjeti, jer postoji aktivno znojenje, koje također pomaže u čišćenju tijela od toksina. I naravno, trčanje je izvrstan kardio trening
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ishodi mnogih natjecanja i utakmica u modernom sportu mogu se unaprijed predvidjeti. Glavno je znati za koji događaj izraditi prognozu i čime se voditi prilikom izrade takve prognoze. Izbor sporta i turnira Predviđanje rezultata sportskih događaja temelji se na mnogim čimbenicima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Europsko nogometno prvenstvo 2012. velik je događaj za navijače. Posebno je zanimljivo posjetiti finale ovog velikog sportskog događaja. Stoga će navijači trebati informacije o načinu kupnje ulaznica. Upute Korak 1 Kupite karte na službenim stranicama UEFA-e
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Nogomet je jedan od najpopularnijih sportova u Rusiji. Njeni strastveni navijači jednostavno ne mogu propustiti tako važan događaj kao što je Europsko nogometno prvenstvo, koje će se ovog ljeta održati u Poljskoj i Ukrajini, posebno njegovo finale
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Europsko nogometno prvenstvo 2012. UEFA-e bit će 14. europski nogometni turnir koji se svake četiri godine održava pod pokroviteljstvom UEFA-e. Inače, službeni naziv događaja je UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina, ali u svakodnevnom životu jednostavno se naziva “Euro 2012”
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Naziv "Liga prvaka" nosi nekoliko godišnjih turnira u različitim timskim sportovima, koji okupljaju najjače klubove s prvenstva pojedinih zemalja. U Europi se održavaju natjecanja u Ligi prvaka među muškim i ženskim nogometnim, odbojkaškim i rukometnim momčadima
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Utakmice UEFA Europske lige 1/16 započele su 16. veljače. Za ruske ljubitelje nogometa posebno je bilo zanimljivo prvo sučeljavanje u doigravanju. Glavni grad "Lokomotiv" otišao je u Istanbul kako bi se suprotstavio "Fenerbahceu"
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Finale Europskog nogometnog prvenstva 2012. održat će se 1. srpnja u Kijevu, na stadionu Olimpiyskiy. Deseci milijuna gledatelja glavnu će utakmicu prvenstva gledati na TV-u i na Internetu. No, bit će puno zanimljivije utakmicu gledati s tribine glavnog stadiona Ukrajine
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
13. lipnja (po brazilskom vremenu) u gradu Cuiaba na stadionu Pantanal odigrala se druga utakmica prvog kola u skupini B između reprezentacija Čilea i Australije. Ova je utakmica bila jedna od najvažnijih za ove reprezentacije u smislu nastavka borbe za doigravanje
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
19. lipnja u skupini B na Svjetskom kupu započelo je drugo kolo. U gradu Porto Alegre odigrala se utakmica između reprezentacija Nizozemske i Australije. Pokazalo se da je igra bila vrlo uzbudljiva i lijepa. Utakmica je oduševila brojne navijače ne samo na stadionu, već i širom svijeta
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
21. juna Cuiaba je bila domaćin odlučujuće utakmice za ekipe Nigerije i Bosne i Hercegovine u drugom kolu FIFA-inog svjetskog prvenstva u Brazilu. Obje momčadi u prvim utakmicama pokazale su ne najbolji rezultat: Nigerija je remizirala, a Bosna izgubila
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Utakmice u kvartetu C na FIFA-inom svjetskom prvenstvu u Brazilu započele su 14. lipnja. Prva utakmica u skupini odigrala se u gradu Belo Horizonte na stadionu Mineirao. U nazočnosti 57.000 gledatelja, kolumbijska reprezentacija igrala je s grčkom reprezentacijom
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
UEFA - Unija europskih nogometnih saveza organizacija je odgovorna za domaćinstvo međunarodnih natjecanja u ovom sportu u Europi. Najznačajniji od njegovih turnira su Europsko prvenstvo državnih timova i dva godišnja natjecanja u klupskom kupu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Početkom kolovoza "Spartak" je već slavio s velikim rezultatom protiv "Rubina". Preostalo je još 29 utakmica za pokušaj zauzimanja mjesta među prva tri u ruskom nogometu. Upute Korak 1 Počelo je sljedeće rusko nogometno prvenstvo u Premier ligi
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Kao rezultat prelaska na ljetno-proljetni sustav, novo rusko nogometno prvenstvo započet će 2012. godine krajem srpnja. Klubovi se za njegovo otvaranje sveobuhvatno pripremaju - podižu fizičku kondiciju igrača na odgovarajuću razinu, obnavljaju spiskove i ne zaboravljaju na svoj izgled
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Domaćini UEFA-inog Europskog nogometnog prvenstva 2016. među glavnim su kandidatima za osvajanje turnira. Povijesno gledano, francuska reprezentacija izborila je jedinu pobjedu u prvenstvu kontinenta na domaćem Euru. U ponudi francuske reprezentacije za UEFA-ino europsko nogometno prvenstvo 2016
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Lazio je nogometni klub u Rimu, nazvan po jednoj od talijanskih regija. Klub je 1999. postao posljednji pobjednik UEFA-inog kupa pobjednika kupa u povijesti turnira. O stvaranju "Lazija" Klub "Lazio" osnovan je u glavnom gradu Italije, Rimu, 9
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ljubitelji sporta često se šale kako su komentatori ljudi koji se profesionalno ometaju u gledanju sportskih emisija. No, gotovo je nemoguće zamisliti neke utakmice ili natjecanja bez pretjerano emocionalnih ili, naprotiv, razumnih komentara
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Biciklistička utrka Tour de France održava se svake godine. Njegov put prolazi teritorijom ne samo Francuske, već i susjednih država. Biciklistima su potrebna tri tjedna da pređu ovu udaljenost. Većina međunarodnih biciklističkih utrka Tour de France započinje početkom srpnja i završava krajem istog mjeseca
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Talijansko nogometno prvenstvo jedno je od najjačih u Starom svijetu. Na UEFA-inoj ljestvici talijansko državno prvenstvo (Serie A) zauzima četvrto mjesto nakon Španjolaca, Nijemaca i Britanaca. Dvadeset klubova sudjeluje u vrhunskoj talijanskoj nogometnoj diviziji (Serie-A)
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Završni dio Europskog prvenstva 2012. održat će se u Ukrajini i Poljskoj od 8. lipnja do 1. srpnja. Šesnaest momčadi borit će se za prvo mjesto, među njima i ruska reprezentacija. Ruska momčad izborila je pravo igranja u završnom dijelu europskog prvenstva u teškim utakmicama kvalifikacijskog turnira
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Euro 2012. bit će četrnaesto međunarodno prvenstvo među europskim momčadima. Održava se jednom u četiri godine. Ovaj put natjecanje će se održati na teritoriju Ukrajine i Poljske. Točan sastav igrača koji sudjeluju u ruskoj momčadi koja ide na Euro 2012 odavno je utvrđen