Sport

Kako Ispravno Raditi Salta

Kako Ispravno Raditi Salta

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Salto je jedan od najspektakularnijih elemenata gimnastike i akrobata. Međutim, mnogi ljubitelji ekstrema to pokušavaju učiniti. Važno je razumjeti glavne točke pripreme za izvođenje ovog trika, jer u protivnom možete sebi nanijeti ozbiljne ozljede

Kako Je Španjolska U Dva Meča Podbacila U Brazilu

Kako Je Španjolska U Dva Meča Podbacila U Brazilu

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Svjetski prvaci 2010. godine, Španjolci, bili su među glavnim favoritima za Svjetsko prvenstvo u Brazilu. Posljednji veći turnir na razini reprezentacije također je osvojila Španjolska (Euro 2012). Međutim, na turniru u Brazilu, prva dva susreta skupine odredila su kraj borbe za glavni nogometni trofej za ugledne Španjolce

Kako Je Lako Izgubiti Kilograme Trčeći Ujutro

Kako Je Lako Izgubiti Kilograme Trčeći Ujutro

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Bilo koji kardio trening ujutro za mršavi vrlo je učinkovita stvar koja sagorijeva masnoće kao ništa drugo. Nažalost, mišići u takvim "gladnim" uvjetima također vrlo brzo izgaraju. Stoga je ova metoda hitna. Prihvatljivo je kad ne stignete na vrijeme ili kada morate hitno i brzo smršavjeti

Kako Pravilno Trčati Da Sagorijevate Masnoće

Kako Pravilno Trčati Da Sagorijevate Masnoće

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Jogging je jedna od najpopularnijih vrsta treninga. Jača dišni i kardiovaskularni sustav, pospješuje uklanjanje toksina i obogaćuje tkiva tijela kisikom. Osim toga, trčanje je učinkovit način mršavljenja i sagorijevanja viška masnoće. Jogging - trčanje za mršavljenje Tijelo različito reagira na različite stilove trčanja

Kako Se Odmoriti Nakon Vježbanja

Kako Se Odmoriti Nakon Vježbanja

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Da se sport ne bi pretvorio u mučno mučenje, potrebno je pravilno se odmoriti nakon vježbanja. Odmor je važan dio nastave, a rezultat ovisi o njemu. Upute Korak 1 Otuširajte se kontrastnim tušem, zahvaljujući ovom tretmanu vodom, cirkulacija krvi u tijelu će se poboljšati

Kako Započeti Trening U Teretani

Kako Započeti Trening U Teretani

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Najčešća pogreška svih sportaša početnika u sportovima snage je želja za postizanjem brzih rezultata odmah nakon početka treninga u teretani. Reljefni mišići, kocke na trbuhu, divljeni pogledi … Ali to se, nažalost, ne može postići trenutno

7 Vrhunskih Kondicijskih Pogrešaka

7 Vrhunskih Kondicijskih Pogrešaka

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

U modernom životu, fitness klub za djevojke nije samo mjesto za održavanje svoje figure, već i simbol potvrde njihovog socijalnog statusa. Sad je to jednostavno moderno. Često ni sami instruktori fitnesa nisu zainteresirani za prenošenje informacija o ispravnim vježbama u teretani

Što Su Borilačke Vještine

Što Su Borilačke Vještine

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Tradicionalni elementi većine drevnih orijentalnih kultura bile su razne borilačke vještine. Posjedovanje istih bilo je vrlo važno u srednjem vijeku. S vremenom je ta potreba gotovo nestala, a borilačke vještine pronašle su svoje utjelovljenje u obliku modernih borilačkih vještina koje su postale vrlo popularne

Značajke Kenda Kao Oblika Borilačke Vještine

Značajke Kenda Kao Oblika Borilačke Vještine

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Borilačke vještine podijeljene su na vrste, škole i stilove - i svaka od njih ima svoje međusobne razlike i karakteristike. Koje su, dakle, ove značajke u stilu poput Kenda? Podrijetlo Kenda Povijest kenda stara je koliko i sami Japanci

Kako Povećati Rezultate Bench Pressa

Kako Povećati Rezultate Bench Pressa

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Klupa je jedna od osnovnih vježbi u bodybuildingu i powerliftingu. Svaki početnik koji prvo dođe u teretanu ide na bench press, a tek onda savlada ostale vježbe. Međutim, svi bodybuilderi koji se bave dovoljnom količinom vremena u sportovima snage, prije ili kasnije nailaze na koncept "

Kakve Su Bile Ljetne Paraolimpijske Igre

Kakve Su Bile Ljetne Paraolimpijske Igre

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Navečer 9. rujna svečane ceremonije završile su XIV Ljetne paraolimpijske igre 2012. u Londonu. Od 29. kolovoza sportaši s invaliditetom iz 164 zemlje natjecali su se za titulu najboljeg. Sljedeće Paraolimpijske igre su gotove, a međunarodni stručnjaci već ih nazivaju najambicioznijim natjecanjima u cijeloj dugoj povijesti paraolimpijskog pokreta

Tko Je Glavni Pretendent Na Pobjedu U Ruskom Nogometnom Prvenstvu 2017./2018

Tko Je Glavni Pretendent Na Pobjedu U Ruskom Nogometnom Prvenstvu 2017./2018

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Dakle, započela je nova sezona Premier lige o nogometu u Rusiji. Kao i uvijek, sva pažnja navijača prvenstveno je usmjerena na njihove omiljene momčadi. Posebno su popularni Spartak, Zenit, CSKA i Lokomotiva. Što se priprema za ljubitelje nogometa ove sezone?

Tko Je U Vodstvu U Ruskom Nogometnom Prvenstvu

Tko Je U Vodstvu U Ruskom Nogometnom Prvenstvu

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Premijer liga ruskog nogometnog prvenstva uključuje 16 momčadi, koje su u proljetnom dijelu ovogodišnjeg turnira podijeljene u dvije osmice. U igrama klubova, prvog od njih odredit će prvak, dva dobitnika, kao i pet ruskih sudionika na europskim kup turnirima

Što Je Total Football

Što Je Total Football

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Izraz sportskih nakladnika i novinara "totalni nogomet" redovito zvuči čim započne sljedeće svjetsko ili europsko prvenstvo ili kad sudionici odlučujućih utakmica Lige prvaka izađu na teren. No, pravo značenje ovog sportskog izraza, koji se pojavio prije više od 80 godina, često ostaje nerazumljivo obožavateljima

Koja Su Pravila Igre U Baseballu

Koja Su Pravila Igre U Baseballu

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Baseball je vrlo popularan u Sjedinjenim Državama, Japanu, pa čak i Venezueli, Kini i Južnoj Koreji. Međutim, u Rusiji ovaj igraći sport nije dobro pokriven, unatoč činjenici da popularna kultura postupno zagrijava zanimanje za njega. SAD se tradicionalno smatra pionirskom državom bejzbola

Koji Je Od Sudionika Finala Eura 2012. Postao Najpopularniji Na Runetu

Koji Je Od Sudionika Finala Eura 2012. Postao Najpopularniji Na Runetu

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Završni turnir Europskog nogometnog prvenstva UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina održan je u Kijevu 1. srpnja 2012. Reprezentacije Španjolske i Italije borile su se za najviše priznanje. Yandex je identificirao TOP-5 najpopularnijih nogometaša u posljednjoj utakmici

Kakva Je Bila Utakmica Između Anjija I CSKA Za Europsku Ligu

Kakva Je Bila Utakmica Između Anjija I CSKA Za Europsku Ligu

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

U završnim utakmicama Europske lige u fazi doigravanja, CSKA je imao najbolje šanse među ruskim momčadima. Napokon, prva utakmica sa švedskim klubom AIK ne samo da je završila pobjedom vojske s 1: 0, već se odigrala i na stranom terenu, u Stockholmu

Kakva Je Bila Utakmica Rusija-Grčka Na Euru

Kakva Je Bila Utakmica Rusija-Grčka Na Euru

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Ma ne! Ne može biti! Hajde, posljednje minute … Jedan povratni gol! Ali ruke i zubi, stisnuti u napetosti, otpuštaju se. Prevrće se zaboravljeni osjećaj gorčine djeteta, kao da je pukao blistav balon ili su tuđe ruke slomile omiljenu igračku

Kako Početi Trčati

Kako Početi Trčati

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Svi znaju koje su prednosti trčanja. U procesu trčanja treniraju se gotovo svi mišići tijela, zglobovi rade. Uz pomoć trčanja možete smršavjeti, jer postoji aktivno znojenje, koje također pomaže u čišćenju tijela od toksina. I naravno, trčanje je izvrstan kardio trening

Kako Predvidjeti Ishod Sportske Utakmice

Kako Predvidjeti Ishod Sportske Utakmice

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Ishodi mnogih natjecanja i utakmica u modernom sportu mogu se unaprijed predvidjeti. Glavno je znati za koji događaj izraditi prognozu i čime se voditi prilikom izrade takve prognoze. Izbor sporta i turnira Predviđanje rezultata sportskih događaja temelji se na mnogim čimbenicima

Kako Doći Do Finala Europskog Prvenstva

Kako Doći Do Finala Europskog Prvenstva

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Europsko nogometno prvenstvo 2012. velik je događaj za navijače. Posebno je zanimljivo posjetiti finale ovog velikog sportskog događaja. Stoga će navijači trebati informacije o načinu kupnje ulaznica. Upute Korak 1 Kupite karte na službenim stranicama UEFA-e

Kako Doći Do Finala Europskog Nogometnog Prvenstva

Kako Doći Do Finala Europskog Nogometnog Prvenstva

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Nogomet je jedan od najpopularnijih sportova u Rusiji. Njeni strastveni navijači jednostavno ne mogu propustiti tako važan događaj kao što je Europsko nogometno prvenstvo, koje će se ovog ljeta održati u Poljskoj i Ukrajini, posebno njegovo finale

Kada I Gdje će Se Održati Euro

Kada I Gdje će Se Održati Euro

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Europsko nogometno prvenstvo 2012. UEFA-e bit će 14. europski nogometni turnir koji se svake četiri godine održava pod pokroviteljstvom UEFA-e. Inače, službeni naziv događaja je UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina, ali u svakodnevnom životu jednostavno se naziva “Euro 2012”

Tko Je Postao Pobjednik Lige Prvaka

Tko Je Postao Pobjednik Lige Prvaka

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Naziv "Liga prvaka" nosi nekoliko godišnjih turnira u različitim timskim sportovima, koji okupljaju najjače klubove s prvenstva pojedinih zemalja. U Europi se održavaju natjecanja u Ligi prvaka među muškim i ženskim nogometnim, odbojkaškim i rukometnim momčadima

Europska Liga 2015-2016: Osvrt Na Utakmicu Fenerbahce - Lokomotiv

Europska Liga 2015-2016: Osvrt Na Utakmicu Fenerbahce - Lokomotiv

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Utakmice UEFA Europske lige 1/16 započele su 16. veljače. Za ruske ljubitelje nogometa posebno je bilo zanimljivo prvo sučeljavanje u doigravanju. Glavni grad "Lokomotiv" otišao je u Istanbul kako bi se suprotstavio "Fenerbahceu"

Kako Kupiti Ulaznice Za Finale Euro

Kako Kupiti Ulaznice Za Finale Euro

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Finale Europskog nogometnog prvenstva 2012. održat će se 1. srpnja u Kijevu, na stadionu Olimpiyskiy. Deseci milijuna gledatelja glavnu će utakmicu prvenstva gledati na TV-u i na Internetu. No, bit će puno zanimljivije utakmicu gledati s tribine glavnog stadiona Ukrajine

FIFA-in Svjetski Kup 2014.: Kakav Je Bio Meč Između Čilea I Australije

FIFA-in Svjetski Kup 2014.: Kakav Je Bio Meč Između Čilea I Australije

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

13. lipnja (po brazilskom vremenu) u gradu Cuiaba na stadionu Pantanal odigrala se druga utakmica prvog kola u skupini B između reprezentacija Čilea i Australije. Ova je utakmica bila jedna od najvažnijih za ove reprezentacije u smislu nastavka borbe za doigravanje

FIFA-in Svjetski Kup 2014.: Kako Je Odigrana Utakmica Između Australije I Nizozemske

FIFA-in Svjetski Kup 2014.: Kako Je Odigrana Utakmica Između Australije I Nizozemske

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

19. lipnja u skupini B na Svjetskom kupu započelo je drugo kolo. U gradu Porto Alegre odigrala se utakmica između reprezentacija Nizozemske i Australije. Pokazalo se da je igra bila vrlo uzbudljiva i lijepa. Utakmica je oduševila brojne navijače ne samo na stadionu, već i širom svijeta

Svjetsko Prvenstvo U Fudbalu 2014: Kako Su Igrale Reprezentacije Nigerije I Bosne I Hercegovine

Svjetsko Prvenstvo U Fudbalu 2014: Kako Su Igrale Reprezentacije Nigerije I Bosne I Hercegovine

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

21. juna Cuiaba je bila domaćin odlučujuće utakmice za ekipe Nigerije i Bosne i Hercegovine u drugom kolu FIFA-inog svjetskog prvenstva u Brazilu. Obje momčadi u prvim utakmicama pokazale su ne najbolji rezultat: Nigerija je remizirala, a Bosna izgubila

FIFA-in Svjetski Kup 2014.: Kako Je Završila Kolumbija - Grčka

FIFA-in Svjetski Kup 2014.: Kako Je Završila Kolumbija - Grčka

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Utakmice u kvartetu C na FIFA-inom svjetskom prvenstvu u Brazilu započele su 14. lipnja. Prva utakmica u skupini odigrala se u gradu Belo Horizonte na stadionu Mineirao. U nazočnosti 57.000 gledatelja, kolumbijska reprezentacija igrala je s grčkom reprezentacijom

Zašto Su Potrebne Nogometne Ocjene UEFA-e

Zašto Su Potrebne Nogometne Ocjene UEFA-e

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

UEFA - Unija europskih nogometnih saveza organizacija je odgovorna za domaćinstvo međunarodnih natjecanja u ovom sportu u Europi. Najznačajniji od njegovih turnira su Europsko prvenstvo državnih timova i dva godišnja natjecanja u klupskom kupu

S Kim će Spartak Igrati?

S Kim će Spartak Igrati?

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Početkom kolovoza "Spartak" je već slavio s velikim rezultatom protiv "Rubina". Preostalo je još 29 utakmica za pokušaj zauzimanja mjesta među prva tri u ruskom nogometu. Upute Korak 1 Počelo je sljedeće rusko nogometno prvenstvo u Premier ligi

Kako će Izgledati Novi Oblik "Zenitha"?

Kako će Izgledati Novi Oblik "Zenitha"?

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Kao rezultat prelaska na ljetno-proljetni sustav, novo rusko nogometno prvenstvo započet će 2012. godine krajem srpnja. Klubovi se za njegovo otvaranje sveobuhvatno pripremaju - podižu fizičku kondiciju igrača na odgovarajuću razinu, obnavljaju spiskove i ne zaboravljaju na svoj izgled

Sastav Francuske Na UEFA EURO

Sastav Francuske Na UEFA EURO

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Domaćini UEFA-inog Europskog nogometnog prvenstva 2016. među glavnim su kandidatima za osvajanje turnira. Povijesno gledano, francuska reprezentacija izborila je jedinu pobjedu u prvenstvu kontinenta na domaćem Euru. U ponudi francuske reprezentacije za UEFA-ino europsko nogometno prvenstvo 2016

Kako Se Pojavilo Ime Nogometnog Kluba "Lazio"?

Kako Se Pojavilo Ime Nogometnog Kluba "Lazio"?

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Lazio je nogometni klub u Rimu, nazvan po jednoj od talijanskih regija. Klub je 1999. postao posljednji pobjednik UEFA-inog kupa pobjednika kupa u povijesti turnira. O stvaranju "Lazija" Klub "Lazio" osnovan je u glavnom gradu Italije, Rimu, 9

Kako Postaju Sportski Komentatori

Kako Postaju Sportski Komentatori

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Ljubitelji sporta često se šale kako su komentatori ljudi koji se profesionalno ometaju u gledanju sportskih emisija. No, gotovo je nemoguće zamisliti neke utakmice ili natjecanja bez pretjerano emocionalnih ili, naprotiv, razumnih komentara

Kada Započne Međunarodna Biciklistička Utrka Tour De France

Kada Započne Međunarodna Biciklistička Utrka Tour De France

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Biciklistička utrka Tour de France održava se svake godine. Njegov put prolazi teritorijom ne samo Francuske, već i susjednih država. Biciklistima su potrebna tri tjedna da pređu ovu udaljenost. Većina međunarodnih biciklističkih utrka Tour de France započinje početkom srpnja i završava krajem istog mjeseca

Rezultati Prvog Kruga Serie-A 2015-2016

Rezultati Prvog Kruga Serie-A 2015-2016

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Talijansko nogometno prvenstvo jedno je od najjačih u Starom svijetu. Na UEFA-inoj ljestvici talijansko državno prvenstvo (Serie A) zauzima četvrto mjesto nakon Španjolaca, Nijemaca i Britanaca. Dvadeset klubova sudjeluje u vrhunskoj talijanskoj nogometnoj diviziji (Serie-A)

Kako Ruski Tim Nastupa Na Euru

Kako Ruski Tim Nastupa Na Euru

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Završni dio Europskog prvenstva 2012. održat će se u Ukrajini i Poljskoj od 8. lipnja do 1. srpnja. Šesnaest momčadi borit će se za prvo mjesto, među njima i ruska reprezentacija. Ruska momčad izborila je pravo igranja u završnom dijelu europskog prvenstva u teškim utakmicama kvalifikacijskog turnira

Tko će Biti Kapetan Ruske Reprezentacije Na Euru

Tko će Biti Kapetan Ruske Reprezentacije Na Euru

Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01

Euro 2012. bit će četrnaesto međunarodno prvenstvo među europskim momčadima. Održava se jednom u četiri godine. Ovaj put natjecanje će se održati na teritoriju Ukrajine i Poljske. Točan sastav igrača koji sudjeluju u ruskoj momčadi koja ide na Euro 2012 odavno je utvrđen