Fitnes
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Svi znaju da povijest sporta potječe iz antike. Naravno, sportska natjecanja imala su kolosalne razlike od sadašnjih, a i same igre su se razlikovale. Svakako, neki sportovi još uvijek postoje, ali su usavršeni i poboljšani. Ali postoje oni koji su zauvijek u prošlosti
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Od 9. do 25. veljače 2018. godine, u korejskom gradu Pyeongchangu održat će se XXIII Zimske olimpijske igre. Na njemu će se naći 15 sportskih disciplina iz 7 tradicionalnih zimskih sportova. U usporedbi s Olimpijskim igrama u Sočiju 2014. godine, broj skupova nagrada koje će se odigrati ostao je nepromijenjen
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Zimske olimpijske igre nemaju dugu povijest kao ljetne. Čudno zvuči, ali po prvi puta su natjecanja u jednom od zimskih sportova (naime umjetničko klizanje) bila uključena u program Ljetnih olimpijskih igara u Londonu 1908. godine. Po prvi put su se Zimske olimpijske igre održale tek 1924
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Najupečatljiviji događaj u sportskom svijetu su Olimpijske igre. Međutim, na Olimpijskim igrama ne mogu se vidjeti svi profesionalni sportovi. Međunarodni olimpijski odbor neprestano radi na pitanjima uključivanja određenog sporta u program Igara
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Konvergirali su se: more, planine, led, sunce. Ne, to nisu sjećanja na poeziju klasika i nisu slika slikara. Govorimo samo o medaljama dodijeljenim pobjednicima Zimskih olimpijskih igara u Sočiju, njihovom izgledu. Doista, prema dizajnerima olimpijskih nagrada Aleksandri Fedorini, Sergeju Efremovu, Pavelu Nasedkinu i Sergeju Carkovu, ove su medalje trebale pokazivati raznolikost
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Na prvi pogled plivač iz SAD-a Michael Phelps, gimnastičarka iz SSSR-a Larisa Latynina i sportaš iz Finske Paavo Nurmi nemaju ništa zajedničko. Uz to, sva trojica su izvanredni sportaši. Napokon, živjeli su u različito vrijeme, nisu se međusobno natjecali
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Univerzijada je tradicionalni sportski turnir koji organizira FISU (Međunarodna sveučilišna sportska federacija). Samo ime kombinacija je riječi "Sveučilište" i "Olimpijada". Kao i na Olimpijskim igrama, tu je poredak medalja, čija je pobjeda cilj nastupa svih sudionika
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Na Zimskim olimpijskim igrama igrat će se 98 kompleta medalja različitih denominacija. Upravo će medalje iz Sočija 2014. podsjetiti sportaša na njegovu pobjedu za nekoliko godina. Olimpijske medalje u Sočiju 2014. odlikuju se originalnošću i ljepotom
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Najveće međunarodne sportske manifestacije, koje se održavaju svake četiri godine, nazivaju se Olimpijske igre. Tradicija održavanja igara potekla je iz drevne Grčke. Moderne Olimpijske ljetne igre započele su 1896., a Zimske igre 1924. godine
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Olimpijske igre nevjerojatan su prizor koji očekuju svi koji su na bilo koji način povezani sa sportom. Na Olimpijske igre šalju se samo najbolji sportaši koji su vrijedni sudjelovanja. Povijesno gledano, nastup na sportskim igrama bio je velika čast sportašu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Olimpijske igre poseban su događaj u životu svakog sportaša, a olimpijska nagrada za njega predstavlja najviše priznanje sportskih postignuća. Istodobno, samo je nekolicina uspjela osvojiti nekoliko olimpijskih medalja. Svjetski rekord u medaljama Apsolutni svjetski rekord u broju olimpijskih medalja postavljen je sasvim nedavno - 2012
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ukrajinski ženski pokret Femen poznat je po šokantnim akcijama. Aktivisti ove organizacije tijekom Olimpijskih igara nisu preusmjeravali pažnju na London. Mjesto za sljedeću akciju "Femen" izabrano je gužvom. Ovog puta djevojke su se okupile kraj poznatog mosta Tower
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Po prvi puta na Zimskim olimpijskim igrama u Sočiju uveden je rekordan broj novih disciplina. Sportaši imaju priliku osvojiti još 12 kompleta medalja. Olimpijske igre u Sočiju ruše sve rekorde u inovacijama, jer se olimpijski program natjecanja proširio zahvaljujući uvođenju novih vrsta disciplina
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Postoje stotine, ako ne i tisuće, svih vrsta dijeta, ali postoje neke koje su ostale popularne dugi niz godina. A jedna od tih dijeta je dijeta za brojanje kalorija, koja je vjerojatno poznata svima koji su ikad pokušali prilagoditi svoju težinu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Da biste se pravilno hranili i koristili tijelu, morate znati da je svaka osoba individualna i, prema tome, svi su organizmi različiti i trebaju različitu količinu kalorija. Određivanje količine kalorija koja vam je potrebna prilično je jednostavno
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Sportska prehrana jedno je od područja s ogromnim brojem stereotipa. Proteini, gajneri i drugi dodaci smatraju se pravom "kemijom" sa stajališta osobe koja je daleko od kondicije. Da bismo procijenili koristi i nužnost njihove uporabe, vrijedi razumjeti suštinu problema
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Osnove boćanja mogu odrasli i djeca brzo naučiti ispočetka. I ova jednostavna, ali zanimljiva igra danas ima puno obožavatelja po cijelom svijetu. Kuglanje je također izvanredno po svojoj povijesti koja seže nekoliko tisućljeća unatrag. Prvi prototipovi kuglanja Arheolozi pronalaze neobične prototipove igre u kuglanju na različitim mjestima planeta - u Egiptu, Indiji, Jemenu, Polineziji … Štoviše, neka otkrića potječu iz vrlo davnih vremena - u četvrto tisućljeće
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Da biste održali korporativni turnir ili organizirali nastavu za grupu ljudi koji žele naučiti tehnike samoobrane, morate pronaći sportsko igralište. Još bolje, službeno unajmite dobro opremljenu teretanu. No, prilikom sastavljanja ugovora važno je ne propustiti ništa što bi moglo ometati vaše igre i trening
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Sberbank u Rusiji nudi široku paletu zajmova i fizičkim i pravnim osobama. Kao pojedinac možete podići potrošački zajam, obrazovanje, hipoteku ili zajam za automobil. Upute Korak 1 Odaberite vrstu zajma koji želite dobiti. Korak 2 Idite na kreditni odjel Sberbank Rusije za konzultacije
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Veliki klub iz Manchestera ima ogroman broj nadimaka, uključujući Mancuniane. Odakle taj nadimak? Podrijetlo ovog izraza datira iz antičkih vremena, još u X stoljeću. Tada su se pojavila prva spominjanja grada Manchestera, a na latinskom su zvučala poput mankunije ili mankunija (Mamucium)
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Tinejdžeri se često žele razlikovati od svojih vršnjaka kako bi stvorili povećan interes za djevojke. Da bi to učinili, momci se počinju baviti sportom i raditi vježbe za izgradnju mišićne mase. Odvojite vrijeme za svoj fizički razvoj, zahvaljujući tome dobit ćete prekrasno tijelo
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Povući se do struka možete naučiti za nekoliko tjedana ako već imate iskustva s treningom na vodoravnoj traci. Da biste to učinili, morate povećati broj redovitih povlačenja na 20-30, naučiti kako napraviti izlaz za snagu i podići tijelo na vodoravnoj traci do prsa
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Podbradak u šipki jedna je od najučinkovitijih vježbi za izgradnju lijepih mišića i razvijanje snage. Muškarci koji se mogu zaustaviti barem nekoliko puta u povoljnijem su položaju. No, ne bi trebali očajavati ni oni koji su zadnji put prišli šanku prije mnogo godina
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Povlačenja na šipci osnovna su vježba koja savršeno razvija snagu u ramenima i leđima, također doprinosi razvoju ligamenata ramenog pojasa i rastu mišića leđa. Nažalost, priroda nije nagradila sve jakim ligamentima, pa se mnogi ne mogu povući niti jednom, a kamoli nekoliko
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Skateboarding je vrlo popularan među djecom i mladima. Da biste naučili pravilno voziti, trebate ne samo poraditi na svojim vještinama i fizičkoj spremnosti, već i odabrati pravu ploču, ne pokušavajući uštedjeti novac na njezinoj kvaliteti. Što određuje cijenu skateboarda Cijena ploče može varirati u prosjeku od 500 rubalja
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Danas sve više ljudi kupuje električni skateboard. To može biti izvrsna alternativa tradicionalnom skateboardu jer je zadovoljstvo koristiti ovo vozilo. Na što trebate paziti prije kupnje? Kako djeluje električni skateboard? Ovom se pločom može upravljati balansiranjem tijela, pa je malo teško držati se u početku
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ukrcavanje nije samo sjajan način opuštanja i punjenja, već i popularni primijenjeni sport. Moderni skateboarderi sposobni su izvoditi nevjerojatne piruete, oduševljavajući publiku i ljubitelje klizanja. Da bi vožnja na dasci bila udobna i sigurna, klizaljke su izrađene u skladu sa svim zamršenim tehnologijama
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Kotači su možda najvažniji dio skateboarda, koji uvelike određuje njegove karakteristike. Čak i ako je sam skateboard nepretenciozan, s dobrim i pravilno odabranim kotačima i dalje će pokazivati izvrsnu kvalitetu vožnje. Veličina kotača Promjer je jedan od najvažnijih parametara kotača, što uvelike utječe na performanse vožnje klizaljke
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Odavno je poznato da da biste smršavili, morate jesti manje i više se kretati. Ali nije tako lako uzeti i prestati jesti. Čini se da je izdajnički osjećaj gladi namjerno pogoršan i osvetoljubivo mršavi u bilo koje doba dana i noći. Ne očajavajte, sasvim je moguće naučiti kako upravljati svojim apetitom
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Vodoravna traka ili prečka sportska su oprema koja pomaže u toniranju svih mišića tijela. Je li moguće uz njihovu pomoć povećati visinu djeteta ili odrasle osobe i što treba učiniti za to? Vjeruje se da vješanje s vodoravne šipke pomaže u povećanju visine
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Jedno od najproblematičnijih područja na tijelu kod žena je donji dio trbuha. Izgled ove zone možete poboljšati ako sustavno izvodite vježbe za donji tisak, masirate i prilagodite prehranu. Upute Korak 1 Tjelesna aktivnost na trbušnim mišićima trebala bi biti svakodnevna
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Mjerenje pulsa jedan je od najvažnijih elemenata profesionalnog treninga. Čak i amateri koji žele samo povećati mišićnu masu ili izgubiti kilograme, a ne se pripremiti za natjecanje, trebali bi redovito provjeravati puls tijekom sporta. Činjenica je da puls utječe na učinkovitost treninga, smanjujući ga ili povećavajući
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Tijelo je biološki sustav koji na sve vanjske i unutarnje procese jasno reagira brzinom pulsa. Dakle, u ljudskom tijelu, ovisno o učestalosti i promjenama pulsa, mogu se pokrenuti različiti procesi, uključujući sagorijevanje masti. Da biste smršavjeli, morate pravilno izračunati broj otkucaja srca i odrediti optimalnu zonu opterećenja
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Model EasyTone objavio je Reebok 2009. godine. Od svog dolaska u trgovine, tenisice su oborile rekorde prodaje i do danas nisu izgubile na popularnosti. Namijenjeni su ženama koje vode aktivan životni stil, ali nemaju vremena za cjelovit trening
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Tenisice za svakog ljubitelja sporta izuzetno su važna stvar. Oni su precizno odabrani po svom izboru, tako da je u najmanju ruku prikladno vježbati. Kao maksimum - kako ne biste izgubili zdravlje tijekom aktivnih treninga koji zahtijevaju vježbe trčanja, skokove itd
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Prilikom odabira klizaljki mnogi se kupci suočavaju s problemom određivanja prave veličine. Nažalost, nemoguće je dati konkretne preporuke u ovom pitanju, jer mnogo toga ovisi o klizaljkama i njihovoj namjeni. Ali postoji jedno pravilo: klizaljke bi se trebale čvrsto prianjati oko noge, ali ne i stezati
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Ponekad trebate izmjeriti volumen kako biste odabrali pravu odjeću, izgradili obrazac ili samo bili sigurni da je dijeta učinkovita. Da biste to učinili, potrebna vam je mjerna traka. Upute Korak 1 Prvo trebate izmjeriti svoju visinu
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Svake godine razne vrste borilačkih vještina stječu veliku popularnost među odraslima i djecom. Bez obzira radi li se o hobiju ili profesionalnom zanimanju, trebate se pobrinuti za posebnu odjeću - kimono. U svakoj vrsti borilačkih vještina ima svoje ime:
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Pristalice borilačke vještine karatea oblače kimono prije borbe i tijekom treninga, što nije tako lako obući kako se čini. U početku majstor nužno pomaže učeniku da pravilno obuče jaknu i hlače, otkrivajući tako neke točke filozofije borbe koje sportaš uči
Zadnja promjena: 2025-01-24 17:01
Izbor između elektroničke i mehaničke vage u osnovi je izbor između točnosti i niske cijene. S vremenom sve više potrošača preferira modernije i prikladnije elektroničke vage: mnogi su modeli opremljeni s toliko funkcija da se pretplata čini opravdanom