Ljeto je, što znači da je vrijeme za otkrivanje odjeće i seksi kupaćih kostima. Važnije je nego ikad biti u formi! Prepustite se ukusnim ljetnim koktelima za vitku figuru kao bonus.
5 osvježavajućih ljetnih napitaka za sve koji žele mršaviti "ukusno".
1. Sassi voda
Piće br. 1 za mršavljenje i čišćenje tijela. Za njegovu pripremu trebat će vam 1 limun, 1 krastavac, svježa metvica, korijen đumbira i 2 litre vode. Prvo sastojke dobro isperite pod vrućom vodom. Dalje, počinjemo rezati. Krastavac i limun narežite na što tanje kolutiće. Naribajte korijen đumbira na sitnoj ribežu kako biste dobili otprilike žlicu kaše. Zatim dodajte 10-15 listova metvice. Stavite pripremljenu hranu u posudu od 2 litre, napunite je pročišćenom (idealno izvorskom) vodom i dobivenu otopinu stavite u hladnjak. Voda se treba uliti preko noći kako bi proizvodi imali vremena odreći se svojih korisnih tvari. Sutradan popijte malo vode natašte i sa užitkom mršavite.
2. žele od zobenih pahuljica
Uzmite po šaku zobenih pahuljica, suhih šljiva i sirove grubo naribane repe. Stavite u lonac i prelijte 2 litre kipuće vode. Dobivenu smjesu kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Procijedite i ohladite dobivenu juhu. Pijte žele 2 sata prije spavanja, a ostatak gustih možete jesti za doručak. Jednom tjedno korisno je dogovoriti posni dan i jesti samo ovaj žele.
3. Pijte s grejpom
Grejp je pravo jelo za sve koji žele imati lijepu figuru. Za pripremu ovog divnog koktela trebat će vam ½ grejpa, komad đumbira, 100 ml sirupa ili soka od morske krkavine i 1 litra pročišćene vode. Pročišćenoj vodi dodajte sok / sirup od buckthorn-a. Naribajte đumbir na sitnoj ribežu, grejp narežite na sitne komade. Dobivenu otopinu treba infuzirati najmanje 1 sat. Budite vitki i lijepi!
4. Koktel za sagorijevanje masti kivija
Grejp se odavno etablirao kao izvrsna pomoć u mršavljenju, ali malo ljudi zna o čudesnim svojstvima kivija. Za pripremu 1 porcije koktela trebat će vam 1 kivi, 2 kriške limuna, 2-3 grančice peršina, 2-3 grančice metvice i 100 ml vode. Pocrnite zeleno lišće na male komadiće. Limun narežite na četvrtine. Ogulite kivi, sitno ga nasjeckajte i dodajte ostatku hrane. Dobivenu smjesu temeljito izmiješajte miješalicom i slasni koktel je spreman. Mršavite za zdravlje!
5. Zeleni koktel
Povrće nije ništa manje učinkovito u gubitku kilograma od voća. Za pripremu ovog napitka trebat će vam sokovnik. Kombinirajte ½ svežanj peršina, ½ svežanj špinata, 4 stabljike celera i 4 mrkve. Dobiveni sok ulijte u visoku čašu i pijte prije jela. Dodajte par kockica leda i uživajte u svom koktelu.
