U boksu se u pravilu koristi jedan položaj u kojem sportaš provodi cijelu borbu. Taj se položaj naziva stavom. Može se mijenjati ovisno o individualnim kvalitetama sportaša, ali zahtjevi za to su isti: stabilan je položaj koji vam omogućuje spretno kretanje u bilo kojem smjeru. Razvijanje ispravnog stava mora se uzeti vrlo ozbiljno, jer njegova nesavršenost može zakazati čak i talentiranom boksaču.
Stalci se dijele na lijeve i desne. Tipičnije - lijevo, i o tome ćemo razgovarati.
Upute
Korak 1
Popravite položaj ruku. Trebao bi pružiti maksimalnu zaštitu i spremnost za borbu u bilo kojem trenutku. Stavite ruke blizu glave (sljepoočnice), laktovi štite trup, stisnite šaku desne ruke.
Korak 2
Poradite na položaju nogu. Stopala postavite gotovo paralelno, prst lijeve noge usmjerite prema zamišljenom protivniku. Podignite malo petu desne noge. Rasporedite tjelesnu težinu na obje noge, lagano savijte koljena. Trebalo bi vam biti ugodno kad podnesete pogodak.
3. korak
Zaključajte kućište. Okrenite lijevo rame prema zamišljenom protivniku, pomaknite zdjelicu malo prema naprijed. Glava je nagnuta poput uha na vjetru, brada je pritisnuta na prsa.
