Sobni bicikl jedna je od najučinkovitijih i najbržih mogućnosti održavanja fizičke kondicije bez gubljenja vremena na putovanjima u teretane. Zahvaljujući vježbanju na sobnom biciklu stvara se lijepa linija nogu, smanjuje se prekomjerna težina, poboljšava srčana aktivnost i jača imunitet. Takav simulator ne zauzima previše prostora u stanu, ali možete ga koristiti u bilo koje doba dana. Kada kupujete ovaj uređaj, obratite pažnju na neke nijanse.
Suptilnosti odabira sobnog bicikla
Profesionalci koriste dvije vrste simulatora:
- biciklistički ergometri;
- bicikli za vježbanje.
Iako se ti uređaji razlikuju, njihove se funkcije i uređaji malo razlikuju. Oboje imaju funkcije standardnog bicikla. Ako redoviti sobni bicikl na ploči prikazuje samo općenite podatke vašeg vježbanja - kilometražu i puls, tada je biciklistički ergometar u stanju prikazati više pokazatelja: brzinu, potrošnju kalorija i još mnogo toga.
Kada kupujete sobni bicikl, provjerite njegove važne radne dijelove na ispravnost i pouzdanost: upravljač, pedale, okvir i sedlo. Trebali biste odabrati uređaj koji je dizajniran posebno za vašu težinu. Jednostavni bicikli za vježbanje mogu izdržati težinu do 100 kg, ali veća masa, do 140 kg, dizajnirana je uglavnom za profesionalne uređaje. Kad odabirete simulator, sjednite na njega i zakrenite pedale, prilagodite ga svojoj visini i utvrdite je li vam ugodno na njemu.
Pri kupnji obratite posebnu pozornost na kočnicu. Može biti dvije vrste:
- elektromagnetski, koji zahtijeva stalni priključak na električnu mrežu;
- magnetski, koji je autonomniji, pouzdaniji, pristupačniji.
Pedale igraju jednako važnu ulogu. Na jeftinim modelima sobnih bicikala ugrađuje se lanac, a na skupljim modelima sustav remena, mekši je i tiši.
Što više informacija o svom treningu i opterećenju želite vidjeti na posebnoj ploči, to će biti veći trošak "željeznog konja". Mnogi bicikli za vježbanje imaju ugrađeno računalo koje vam omogućuje spremanje svih podataka o vježbanju kako biste mogli pratiti izvedbu vježbanja.
Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru bicikla za vježbanje
Prodavači često pogrešno informiraju svoje kupce i nude im opremu za vježbanje malo poznatih marki kao vrlo funkcionalan i visokokvalitetan proizvod. Istodobno, prilikom prodaje uređaja neki nesavjesni prodavači povećavaju vrijednost maksimalne težine korisnika, što dovodi do kvara simulatora. Stoga je razlog bolja kupnja uređaja od pouzdanih tvrtki.
Vrijedno je zapamtiti da dobar sobni bicikl ne može biti previše jeftin. Dizajn, tehnologija, visokokvalitetni materijali puno koštaju, a sve to uređaj čini skupljim.
Pri odabiru sobnog bicikla, trebali biste uzeti u obzir i dostupnost dobrog servisnog centra koji će jamčiti kvalitetnu uslugu vašeg sobnog bicikla tijekom jamstvenog razdoblja.
