Kamo god krenuli, postoje pravila ponašanja i bontona kojih se morate pridržavati. To se također odnosi na fitnes klubove koji imaju određena pravila ponašanja i bonton, koja se moraju poštivati.
Upute
Korak 1
• Za trening u teretani potrebne su vam zasebne cipele u kojima ne hodate ulicama;
• Tijekom treninga i nastave morate isključiti telefon kako ne biste odvratili pažnju trenera i polaznika;
• Kada se sastajete u teretani sa poznatim ljudima, odgodite komunikaciju s njima do kraja treninga;
Korak 2
• Da biste spriječili da vaše tijelo odaje neugodne mirise zagrijavanjem treningom, tuširajte se prije treninga;
• Ne koristite parfeme i toaletne vode prije treninga, moguć je samo dezodorans;
• Neprihvatljivo je jesti u dvorani, dopuštena je samo flaširana voda;
• Ne dokazujte svoju superiornost nad pridošlicama;
3. korak
• Ne kasnite na trening jer nećete biti primljeni. Instruktor ne može dopustiti osobi da trenira bez zagrijavanja. Uz to, svi su časovi strogo raspoređeni i trener neće čekati osobe koje kasne, već će započeti zagrijavanje;
• Ne težite sebi zauzeti stalno mjesto i bliže instruktoru, mjesta u dvorani nisu nikome dodijeljena;
• Ne prekidajte svoj trening bez razloga, jer naglo zaustavljanje može štetiti vašem zdravlju i, štoviše, poremetiti ritam drugih.
