Go-go je brz i dinamičan ples koji se izvodi uz klupsku glazbu u petama. Plesanje go-go nije teško, a ispravna tehnika omogućit će vam da se lijepo krećete uz bilo koju glazbu.
Potrebno
- - cipele na petu;
- - audio sustav;
- - uska odjeća za trening;
- - ogledalo.
Upute
Korak 1
Odaberite pravu glazbu. Go-go se pleše na brze, ritmične klupske stilove - house ili trance, ponekad na dinamičnu pop glazbu. Odabrane pjesme trebaju imati jasan ritam, efekte usporavanja i ubrzavanja melodije.
Korak 2
Go-go je stalan pokret. Ne možete mirno stajati tijekom plesa. Počnite plesati uobičajenim udarcima nogom i koracima naprijed i sa strane - radite to u ritmu glazbe i dodajte lagani zamah tijela.
3. korak
Spojite bokove. Pomoću njih opisujte osmicu amplitude, male krugove ili napravite dinamičke bočne udarce. Kombinirajte pokrete kukova s koracima.
4. korak
Kad savladate prethodne korake, vrijeme je da obavite neki ručni rad. U brzim se trenucima kreću oštro i ritmično, u sporim opisuju glatke valove. Pokušajte ne spustiti ruke prenisko - široki pokreti u gornjoj ravnini izgledaju lijepo u go-go plesu. Ne zaboravite na korake.
Korak 5
U sporim trenucima glazbe možete zauzimati lijepe poze, raditi valove tijelom ili bokovima, njihati rukama i kosom. Tijekom usporenog dijela ne zaboravite se kretati, ali budite fleksibilniji. Iskoristite ovo vrijeme da dođete do daha.
Korak 6
Smislite oko pet osnovnih pokreta i kombinirajte ih u raznim kombinacijama. Go-go se bavi improvizacijom, tako da elementima svaki put dodajte nešto novo. Primjeri osnovnih pokreta:
- stepenice s udarcima kuka;
- valovi tijelom s rukama koje klize po tijelu;
- prebacivanje s noge na nogu spuštanjem i podizanjem tijela;
- prsa udaraju prema naprijed čučeći i podižući tijelo;
- osmice s bokovima sa čučnjem i prijelazom u val uz tijelo.
Korak 7
Standardno go-go putovanje traje oko 15 minuta. Stoga, nemojte započeti ples dinamičnim, brzim pokretima. Prvo se zagrijte, napravite neke jednostavne elemente. Dajte sve od sebe za 3-5 minuta nakon početka nastupa. Nakon nekoliko minuta obično postoji polagani dio staze na kojem se možete odmoriti. Tada opet svira brza glazba.
Korak 8
Pazite na izraze lica u plesu. Go-go bi trebao osvijetliti gomilu, trebate se nasmiješiti, igrati se očima, prenijeti raspoloženje glazbe. Međutim, pjevanje riječi pjesme ne vrijedi - izgleda ružno.
