Kipar tijela, učinkovita kondicija za lijene - tako se zovu masažeri tijela. U nekim slučajevima to nije ništa drugo do reklamni trik osmišljen kako bi privukao pažnju onih koji mršave. U drugima je to prava prilika da izgubite par dodatnih centimetara.
Kako se sagorijeva masnoća
Glavni cilj onih koji žele ispraviti svoju figuru je uklanjanje viška masnoće i davanje mišića oblika, u ovom slijedu. Mehanizam sagorijevanja masti izgleda ovako: u procesu aktivnog rada mišića, tijelu je potrebna energija. Iz svojih rezervi uzima masnoće, baca ih u krv, a kao rezultat kemijskih reakcija masnoća se sagorijeva dajući potrebnu energiju. Dakle, za aktivno sagorijevanje masti potrebna je tjelesna aktivnost, što se od masažera ne može očekivati.
Kako radi masažer
Postoji ogroman broj vrsta masažera tijela: vakuumski, ultrazvučni, vibracijski i toplinski masažeri, stimulatori mišića, hardverski masažeri. Zbog jednostavnosti upotrebe mogu se koristiti čak i kod kuće, bez trošenja novca na fitness centre. Unatoč primamljivoj i jednostavnoj upotrebi masažera za mršavljenje, morate imati na umu da im je jedno zajedničko: masažeri rade lokalno. Međutim, tijelo ne bira jedno određeno mjesto na koje će trošiti masti. Tvari koje aktiviraju razgradnju omraženih zaliha djeluju na cijelo tijelo kao cjelinu. U pozadini ove činjenice, obećanja o ravnom trbuhu ili zategnutom stražnjici u nekoliko tjedana korištenja masažera zvuče nestvarno. Naravno, masažeri pojačavaju metaboličke procese, uklanjaju višak tekućine iz tijela, poboljšavaju cirkulaciju krvi i stanje kože te je toniziraju nakon tečaja. Sve to pomaže u smanjenju edema i, kao rezultat, gubitka nepotrebnih centimetara. Ipak, ne vrijedi masažu smatrati lijekom za prekomjernu težinu.
Masažom ćete se riješiti celulita
Zasebno pitanje - je li se masažer sposoban riješiti celulita? Moguće ako slijedite glavno načelo postupanja s narančinom korom: pravilnost. Preporučljivo je svakodnevno obratiti pažnju na problematična područja i zagrijati tijelo svaki put prije postupka masaže. Topla kupka, tuš ili sauna i vježbanje mogu vam pomoći da se zagrijete. Vakuumski i vibracijski masažeri posebno će štetno utjecati na kvržice celulita, uslijed čega je poremećena struktura naslaga, a koža postaje glatka.
Samo složeno
Idealni tjelesni parametri mogu se postići samo uz pomoć integriranog pristupa vašoj figuri: radite na sagorijevanju masti, a ne samo na uklanjanju viška tekućine; promatrati pravilnu prehranu; provodite više vremena na otvorenom i brinite o ljepoti kože pomoću posebnih proizvoda, uključujući masažere za tijelo.
