Mnogi se ljudi žele baviti sportom, održavati tijelo u dobroj formi, ali češće im je želja na putu financijskim problemima, nedostatku novca za trening u teretanama ili za kupnju opreme, na primjer, bučica. Ispada da ove simulatore možete napraviti kod kuće.
Nužno je
- - plastične boce (ispod "Fanta")
- - konzerve (od kondenziranog mlijeka)
- - dva mala komada metalne cijevi
- - cementni mort, pijesak ili voda
Upute
Korak 1
Postoji nekoliko načina za izradu bučica vlastitim rukama. Prvo ćemo pogledati onaj koji je najlakše implementirati. Da biste to učinili, trebat će vam prazne plastične boce (boce Fanta su idealne, jer će ih biti ugodno držati u ruci), voda ili pijesak, elektroničke vage ako želite prilagoditi težinu bučice.
Početak rada:
1. Uzmite boce, temeljito ih operite, riješite se etiketa.
2. Napunite boce pijeskom (možete koristiti i vodu, ali sadržaj ćete morati često mijenjati).
3. Izvažite buduću bučicu, prilagodite njezinu težinu dodavanjem ili oduzimanjem pijeska (vode).
4. Čvrsto privijte poklopac boce.
5. Iz sigurnosnih razloga pokrijte poklopac izolacijskom trakom.
Vaša bučica je spremna, možete je testirati tijekom kućnih treninga.
Korak 2
Sljedećom metodom možete izraditi bučice koje će težiti puno više od bučica za boce. Pripremite sljedeće materijale: par limenki (od kondenziranog mlijeka ili slično), ako su vam potrebne velike bučice, možete uzeti limenke za boje koje postoje u različitim veličinama, komad metalne cijevi (oko 20 cm), cementni mort.
Izrađujemo bučice:
1. Uzmite dvije staklenke, isperite i osušite.
2. Uzmite jednu limenku, napunite je cementnom žbukom.
3. U otopinu umetnite jedan kraj metalne cijevi.
4. Držite nekoliko minuta, dok se otopina ne počne zgušnjavati i cijev će se držati uspravno.
5. Ostavite buduću bučicu dok se cement potpuno ne stvrdne.
6. Napunite drugu staklenku otopinom.
7. U njega umetnite slobodni kraj cijevi koji je izliven u prvu limenku.
8. Držite neko vrijeme.
9. Učvrstite cijev u željeni položaj i ostavite da se potpuno skrutne.
Trebat će vam više vremena za izradu bučica pomoću potonje metode, ali bit će vrlo jake i udobne.
