Ako se odlučite baviti sportom, odmah se postavlja pitanje: gdje nabaviti opremu, posebno mrenu? Naravno, možete ga jednostavno kupiti u sportskoj trgovini. Ali palačinke na šanku mogu se napraviti vlastitim rukama od otpadnih materijala. Nudimo vam nekoliko mogućnosti za izradu palačinki od mrene.
Upute
Korak 1
Da biste izradili mrenu od boca, pripremite 8 plastičnih boca, široku traku, ručku lopate, 2 kante pijeska i žicu (po mogućnosti aluminijsku).
Korak 2
Pripremite boce potrebnog volumena (odabrane boce trebaju imati jednak volumen). Operite ih i osušite.
3. korak
Napunite boce pijeskom, šljunkom i sitnim kamenjem, ovisno o tome što imate. Ako želite, možete dodati vodu u boce kako bi bile teže. U tom slučaju boce se moraju zatvoriti vrlo pažljivo kako se pijesak ne bi osušio.
4. korak
Rasporedite boce od 4 u obliku kvadrata i omotajte ih duž vanjske konture širokom trakom na najvećoj površini. Nemojte žaliti za ljepljivom trakom. Unutar rezultirajućih ligamenata ispala je okrugla rupa u koju trebate umetnuti vrat - ručku lopate.
Korak 5
Pomoću žice pričvrstite dobivene palačinke na ručku lopate s obje strane. Konstrukcija treba biti što je moguće čvršća, to će osigurati sigurnost tijekom vježbanja. Rezultirajuća šipka prikladna je po tome što se u svakom trenutku može ponderirati novim elementima ili olakšati jednostavnim izlijevanjem pijeska.
Korak 6
Da biste iz betona napravili mrenu, pripremite kalup za palačinke (prikladna je drvena podloga, na primjer, od bačve) 2 komada, otopina cementa i pijeska, dijelovi od armature, žica, kvadratna ploča sa stranicom 1 metar, 2 čepa boce (ili nešto cilindričnog oblika, prikladnog za promjer, na primjer, stakleni mjehur), vrat.
7. korak
Pripremite tavu za palačinke. Stavite ga na ploču. Plute (mjehuriće) čvrsto postavite u sredinu.
Korak 8
Pripremite otopinu, ulijte je u kalup. Brtva vibracijama. Neka se smrzne.
Korak 9
Izrežite kalup, izvadite ga iz palačinke.
Korak 10
Na isti način pripremite i drugu palačinku.
11. korak
Ubacite šipku u palačinke kroz posebne rupe.
