Od početka prošlog stoljeća postalo je moderno baviti se sportom. Raširena propaganda, nekad i danas, tvrdila je da je sport dobar za zdravlje. Hajde da skužimo zajedno, je li to tako i koji je od sportova korisniji?
Razvoj sportskog smjera kao takvog omogućio je korištenje sporta kao industrije koja omogućuje donošenje prihoda u državnu blagajnu. Nećemo ulaziti u detalje takve zarade sportaša i države. Usredotočimo se na sam sport.
Činjenica je da svaki sport podrazumijeva određene rekorde koje treba oboriti. Odnosno, sportaši moraju dati sve od sebe kako rade na trošenje. Cijelo tijelo sportaša doživljava nevjerojatan stres. Postigavši željeni rezultat, sportaš podiže ljestvicu postignuća i stremi mu. Ovaj postupak završava u samo jednom ili više od četiri slučaja:
- ozbiljna ozljeda, - umirovljenje ili treniranje, - odlazak iz sporta, - smrt.
Ovo potonje ne uzimamo u obzir, a u prva tri sportaš se prestaje svakodnevno mučiti. Sukladno tome, tijelo ga "podsjeća" na sva prethodno nanesena nasilja, a bolesti mu padaju poput snijega na glavu. Mnogi su bivši sportaši iskreno zbunjeni kako ispada da su se / bavili se sportom cijeli život, ali ispada da je prorijedio zglobnu hrskavicu, prolaps maternice i mnoga druga zdravstvena iznenađenja?
Vrlo je jednostavno, ako netko odluči svoj život posvetiti sportu, mora biti spreman na činjenicu da sport nije samo hobi i prividno zdravlje, već i jedna od opasnih profesija. Također, vrijedi uzeti u obzir da će do četrdesete godine mnogi njegovi organi biti toliko istrošeni da je invaliditet uopće moguć.
Koji su najzdraviji sportovi?
Da, nijedna! Jedini sportski pokreti koje su svi jednostavno dužni izvoditi svakodnevno su:
- šetnja, uključujući kupnju. Kretanje, ali bez iscrpljujućih napora barem dva sata, korisno je.
- trčanje, mirno i rijetko. Odnosno, možete trčati do stajališta ako ne uhvatite autobus / tramvaj / trolejbus.
- plivanje, opušta i ublažava stres.
Tako se ispostavlja da je jedini koristan sport sam život, međutim, bez stalnog sjedenja na petoj točki. Inače, dizanje i nošenje tegova također je nasilje nad tijelom. Bolje je deset puta ići u trgovinu prehranom, zdrave šetnje, nego jednom i sve odnijeti kući.
Zapamtite, možete se baviti sportom, ali ne na štetu svog zdravlja. Sport bi u tijelo trebao donijeti radost i olakšanje / energiju, a ako ga sport iscrpi, znači da se tijelo trudi i posljedice takvog hobija bit će vrlo tužne.
