Borilačke vještine privlače nježniji spol upravo zato što pomažu ne samo u svladavanju vještina samoobrane, već i u razvoju gracioznosti i plastičnosti pokreta. Ogroman broj djevojaka odabire borilačke vještine kao proizvod koji pomaže u održavanju njihove figure, pa čak i kao profesiju. Važno je samo utvrditi koja je od borilačkih vještina najprikladnija za krhku i elegantnu djevojku.
Upute
Korak 1
Taijiquan. Pokreti ove vrste borilačkih vještina nalikovat će na plesne pokrete i zahtijevat će dobru koordinaciju. Strpljenje i preciznost pomoći će u najboljem razumijevanju ovog oblika umjetnosti, jer oni mogu promijeniti ne samo tijelo, već i um. Taijiquan kombinira sport i ples, tako da vam se jednostavno ne može svidjeti.
Korak 2
Kutija. Ova vrsta borilačkih vještina kao A-box mješavina je tajlandskog boksa s fitnes aerobikom i pomoći će ne samo razviti koordinaciju i jasnoću u pokretima, već i ojačati tijelo u cjelini, pomoći će mu da traje, a na taj način smanjuje rizik od bilo kakvih stresni utjecaj na djevojke.
3. korak
Capoeira. Ova vrsta borilačkih vještina kombinira tehnike samoobrane i napada, ali ples je u središtu toga. Ova umjetnost borbe nesumnjivo će se svidjeti ljepšem spolu, budući da takav "borbeni ples" impresionira vještinom pokreta tijela i mogućnošću zapanjujuće lijepog, a ujedno i brzog kretanja u svemiru.
4. korak
Judo. Upravo je ova vrsta borilačkih vještina koja u dovoljnoj mjeri pobuđuje zanimanje djevojaka, djevojčica, pa čak i žena, jer pomaže razviti reakciju, fleksibilnost pokreta, a pomaže i razvoju samopouzdanja, što je u nekim situacijama vrlo važno.
Korak 5
Taekwondo istovremeno kombinira aerobik, akrobatiku i oblikovanje. Važno je znati da djevojke uključene u ovu vrstu borilačkih vještina praktički nemaju problema u ginekološkom smislu, jer su sve vježbe usmjerene na jačanje mišića i pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi u regiji zdjelice.
Korak 6
Aikido. Ova vrsta borilačkih vještina relativno je mlada, budući da se pojavila tek prije nešto više od pola stoljeća, ali već se uspjela zaljubiti u prilično velik broj djevojaka. Ovo učenje u sebi nosi znanje o tome kako slabi mogu pobijediti jačeg protivnika. Drugim riječima, djevojke će moći donekle promijeniti svijest i shvatiti da se slabost uvijek može pretvoriti u snagu.
