Zbog činjenice da svaka borilačka vještina ima određene karakteristike i svoje poklonike, nemoguće je jednoznačno izdvojiti bilo koju od njih najboljih. Možete odabrati najprikladniju metodu za sebe u skladu sa svojim ciljevima, kao i uzimajući u obzir razinu vaših fizičkih mogućnosti i vrstu temperamenta.
Borilačke vještine: opći podaci
Uobičajeno je da se borilačke vještine nazivaju sustavima borilačkih vještina i samoobrane. Postoje vrlo različite klasifikacije borilačkih vještina, ovisno o tome što se uzima kao osnova. Na primjer, mogu se klasificirati prema mjestu gdje se pojavljuju, a orijentalne borilačke vještine glavni su primjer.
Druga mogućnost klasifikacije odnosi se na oružje. Neki borbeni sustavi aktivno koriste razne vrste oštrog oružja, kao primjere karatea, wushu-a i mnogih drugih borilačkih vještina. Drugi to izbjegavaju - na primjer, aikido. Međutim, zaštita od melee oružja podučava se u gotovo svim borilačkim vještinama.
Unutar borilačkih vještina postoji podjela na smjerove, stilove, vrste i škole. Osim toga, u borilačkim vještinama često postoji podjela na unutarnji i vanjski stil. Vanjske se razlikuju po agresivnosti, dinamičnosti, dopadljivosti. U unutarnjem je glavni naglasak na radu sa sviješću, svladavanju unutarnje energije. Na primjer, Tai Chi Chuan može se pripisati unutarnjoj školi, a Qigong "željezna košulja" vanjskom krutom sustavu. Valja napomenuti da u smislu borbe, unutarnji stilovi, bez obzira na svu svoju vanjsku mekoću i neekspresivnost, ni na koji način nisu inferiorni od vanjskih.
Borilačke vještine također se mogu podijeliti na moćne i meke vrste. Prvi uključuju sambo, karate Kyokushinkai, itd., Potonji - aikido, wushu stilovi Tai Chi Chuan, Bagua Chjan i neki drugi.
Borbeni sustavi mogu se klasificirati prema arsenalu korištenih tehnika. U nekima prevladavaju štrajkovi (karate, wushu), u drugima - bacanja (sambo, aikido), dok drugi koriste čitav arsenal - jiu-jitsu, borbeni sambo, vojsku ruku u ruku i mnoge druge.
Najčešće vrste borilačkih vještina
Jedna od najučinkovitijih borilačkih vještina raširenih u Rusiji je sambo. Ova vrsta borbe stvorena je za zatvorenu upotrebu u strukturama moći, kako bi se odbio napad nenaoružanog i naoružanog neprijatelja. Sambo uključuje mnoge tehnike iz različitih borilačkih vještina različitih razdoblja i naroda. Ova tehnika koristi najjednostavnije i najučinkovitije tehnike.
Boks je još jedna uobičajena borilačka vještina. U ovom sportu važan je dobro izveden udarac ili kombinacija udaraca koji slabom protivniku ne ostavljaju gotovo nikakve šanse. Samo imajte na umu da boks, kao i ostale vrste borilačkih vještina, zahtijeva vrlo ozbiljan trening.
Među orijentalnim borilačkim vještinama, Kyokushinkai karate zauzima vodeće mjesto u popularnosti. Ovaj stil kontakta uključuje razne udarne tehnike, kao i sve vrste blokiranja, učinkovito suzbijajući neprijateljske napade. Također se u Kyokushinkaiu vrši razbijanje različitih predmeta. Za to se upečatljivi dijelovi ruku i nogu pripremaju dugo vremena koristeći sve vrste nadjeva. Tečajevi karatea ne treniraju samo tijelo, već i kaljenje borbenog duha. Osnivač Kyokushinkai karatea, poznati majstor Masutatsu Oyama, kombinirao je najučinkovitije borbene tehnike u ovom stilu.
Što se tiče učinkovitosti aikida, ova se borilačka vještina opravdava u stvarnoj borbi tek nakon dugog treninga. Jednu od najučinkovitijih inačica aikida u svojim filmovima demonstrira poznati glumac Steven Seagal, njegov je stil prilično tvrd, ima tehniku udaraljki.
Mnoge ljubitelje borilačkih vještina privlači wushu, kino je igrao veliku ulogu u njegovoj popularizaciji - filmovi s Bruceom Leejem ili Jackiejem Chanom mogli bi malo koga ostaviti ravnodušnim. Među domaćim sustavima, osim samba, vrijedi spomenuti i ruski stil borbe prsa u prsa. Ovo nije najspektakularniji, ali vrlo učinkovit borbeni sustav koji je razvio Aleksej Kadočnikov. Sve je u njemu izgrađeno na tome kako s minimalnim naporom pobijediti neprijatelja.
Koji borbeni sustav odabrati? Mnogo ovisi o vašim interesima i fizičkim mogućnostima. Ako ste snažni i visoki, žilave borilačke vještine kao što su Kyokushinkai karate, boks ili sambo savršene su za vas. U slučaju da nemate visoke tjelesne mogućnosti, odaberite borilačke vještine u kojima naglasak nije na snazi, već na spretnosti i usavršenoj tehnici. To mogu biti jiu-jitsu, ruski stil, aikido, unutarnji wushu stilovi.
Napokon, možete se prisjetiti stare istine - kada odabire borilačku vještinu, osoba vrlo često bira put.
