Vizualno-motorička reakcija osobe, kao i bilo koje druge njezine sposobnosti, može biti podložna razvoju. Da biste to učinili, morate znati kako uvježbati svoju reakciju i, naravno, primijeniti ih.
Upute
Korak 1
Zamolite svog prijatelja da igra igru s vama. Vrlo je jednostavno, ali istodobno vrlo brzo razvija brzinu reakcije. Pravila igre su sljedeća: zamolite svog suborca da drži dlan ravno na vama, vaš zadatak je udarati drugova udarcima, a u međuvremenu mu je zadatak ukloniti ruku u trenutku kada udarite.
Korak 2
Udarajte dlanom najjače i neočekivano što više možete, zbunite ga stankama i pogledima pored njegovih očiju i dlana. Tako će se razviti brzina reakcije u tako jednostavnoj, ali intenzivnoj igri. Zatim zamijenite uloge - sada držite dlan i uklanjate ga od udaraca svog druga. Da biste si zakomplicirali zadatak, možete pomicati dlan u okomitoj ravnini, ali istodobno se pridržavati sigurnosnih mjera - odmaknite se jedni od drugih na takvoj udaljenosti da ruka tijestoca ne doseže lice koje drži dlan.
3. korak
Vježbajte bilo kakve magične trikove pametnom rukom. Proces takvog treninga dobro razvija brzinu reakcije. Započnite s žongliranjem - nekoliko predmeta koji vam lete pred očima neprestano će zahtijevati da ih spretno uhvatite i odmah ponovno bacite. Osoba s lošom reakcijom neće se moći nositi s tim odmah, a kad uspješno završite ovaj zadatak, vidjet ćete da je vaša reakcija postala puno bolja. Uz to, žongliranje dobro razvija motoričku koordinaciju.
4. korak
Pretražite na Internetu i na svoje računalo instalirajte poseban program za razvijanje reakcije. Na primjer, jedan od takvih programa je Effecton Studio 2005, koji je u stanju procijeniti brzinu i disperziju jednostavne vizualno-motoričke reakcije, brzinu složene vizualno-motorne reakcije, brzinu audio-motorne reakcije, vrijeme reakcije na objekt u pokretu, i tako dalje. Pratite svoj napredak pomoću procjena programa.
