Poželjno je nakon toga razviti prste pod nadzorom liječnika, ali to možete učiniti sami. Za to postoji posebna terapijska gimnastika, koja se može savršeno izvoditi kod kuće.
Nužno je
Mekani plastelin, vosak, parafin, glina
Upute
Korak 1
Počnite dosljedno širiti i spajati prste. U početku to polako, a zatim aktivnije.
Korak 2
Pokušajte dohvatiti vrh palca sa svakim prstom redom. Ako ne uspije, imperativ je napredovati.
3. korak
Kružnim pokretima radite svaki prst zasebno, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
4. korak
Samo pucnite prstima. Ova je vježba također prilično učinkovit način za razvoj prstiju nakon prijeloma.
Korak 5
Stisnite prste u šaku, a zatim ih oštro ispravite. Ova se vježba može raditi i u toploj vodi (oko 38 stupnjeva): to će povećati opterećenje i dati pozitivan učinak od fizioterapijskih vježbi.
Korak 6
Savijte prste u sredini i falange noktiju (napravite "kandže"), a zatim ih ispravite. To bi također trebalo činiti aktivno i naglo.
