Postoje riječi i fraze u kojima su kombinacije zvukova odabrane na takav način da imaju snažan učinak na ljudski um, njegovo tijelo i suptilne strukture. Zovu se mantre.
Pol'za ot proiznesenija mantr
Prednosti joga mantre:
Tijekom vježbanja mantre joge, ljudski se um počinje intenzivno razvijati. Intelektualna razina raste.
Osoba koja se bavi mantra jogom razvija koncentraciju svijesti i lakše joj je koncentrirati pažnju na objekt. Ova je vještina vrlo važna za ljude koji slijede put joge i ljude koji žive u modernom društvu i imaju ciljeve u životu.
Ljudi koji se bave mantra jogom bolje se nose sa stresom. Osoba postaje sve smirenija u životu.
Osoba koja se bavi mantra jogom stječe ugodan, lijep glas. To je zbog činjenice da joga mantra uklanja nedostatke i to se odražava u glasu.
Osoba koja prakticira posebne mantre, rješavajući se svojih karmičkih nečistoća, dobiva zdravlje.
Osoba koja se bavi mantra jogom ima više vitalnosti, prana. Radeći s glasom, stječemo energiju života.
Ljudi koji se bave mantra jogom razvijaju svoje sposobnosti. U budućnosti se stječu velesile, ili bolje rečeno, otkrivaju.
Osoba koja se bavi mantra jogom kasnije stječe sposobnost utjecaja na um drugih ljudi. Ako vježbate posebne mantre, možete prilagoditi um drugih ljudi pravom valu.
Vježbanjem mantra joge moguće je poboljšati karmički položaj. Osoba koja se bavi mantra jogom s vremenom uništava svoju negativnu karmu i stječe pozitivnu.
Osoba koja se bavi mantra jogom razvija svoju intuiciju.
Osoba koja se bavi joga mantrom brzo se približava znanju svog "ja".
Biciklizam je dobar za zdravlje, znanstvenici su dokazali da redovito vožnja biciklom trenira kardiovaskularni i dišni sustav, jača mišiće nogu i poboljšava imunitet. Ali postoji i nekoliko negativnih učinaka na tijelo. Dakle, vožnja na tvrdom, neergonomskom sjedalu stisne arterije u preponama i može dovesti do smanjenja potencije kod muškaraca
Na figuru i zdravlje osobe povoljno utječu razne tjelesne aktivnosti. Istodobno, uopće nije potrebno satima nestajati u teretanama kako bi se postigao izvrstan rezultat. Plivanje u bazenu značajno će poboljšati vašu dobrobit i pomoći vam da se riješite mnogih problema sa svojom figurom i zdravljem
Da biste uvijek bili u dobroj formi, možete se prijaviti za teretanu i redovito ići na nastavu. To će vam pomoći poboljšati zdravlje i dobrobit. A nakon takvih satova bilo bi sjajno posjetiti bazen. Za satove trebat će vam ručnik, kapa i kupaći kostim
Plivanje pruža svestrane dobrobiti za ljudsko tijelo, kako u terapijske (korekcija držanja), tako i u profilaktičke svrhe. A osim toga, plivanje ublažava i živčanu napetost. Upute Korak 1 Kontinuiranim plivanjem od 30 minuta razvija se izdržljivost i fleksibilnost tijela, jačaju mišići
Jutarnje trčanje dobro je za ljudsko tijelo. Takvo trčanje poboljšava imunološki sustav, energizira, trenira dišni sustav i izdržljivost. Nakon duljeg treninga primijetit ćete da je figura postala napeta, a hod privlačniji i elastičniji. Prema liječnicima, trčanje blagotvorno djeluje na tijelo, jača dišni i kardiovaskularni sustav
