Tajlandski boks, ili Muay Thai, na Tajlandu nazivaju "znanošću o osam udova", jer trening koji je osnova njegovog treninga omogućava borcu da postigne nevjerojatnu fizičku formu. Tajlandski boks podučavaju policiju i vojsku na Tajlandu, jer je njegov potencijal najučinkovitiji u bliskoj borbi. Dakle, koje su osnove legendarnog Muay Thai-a?
Osnove muay tajlanda
U osnovi, Muay Thai je niz udaraca koji su usmjereni na protivnika šakama, laktovima, koljenima i nogama. Ako se borci međusobno ne razlikuju previše u pogledu fizičke spremnosti i težine, Muay Thai tehnike mogu nokautirati svakog protivnika. Ova vrsta boksa smatra se jednom od najsmrtonosnijih borilačkih vještina poznatih na svijetu. Njegov je glavni cilj razviti spretnost, fleksibilnost i izdržljivost, omogućujući vam da nadiđete mogućnosti ljudskog tijela.
Tajlandski boksači redovito se testiraju na snagu, ulazeći u ring raznih prvenstava i često ih osvajajući.
Muay Thai obično koristi posebnu zaštitnu opremu. Osnovni temelj Muay Thai-a je potreba da se borba završi izuzetno brzo, neutralizirajući neprijatelja i nokautirajući ga. Da bi to učinili, borci koriste jednostavne i učinkovite udare, ulažući svu svoju snagu u određene pokrete tijela. Uz to, osnove Muay Thai-a uključuju sposobnost obrane od protivnikovih udaraca i svaku njegovu pogrešnu izračunavanje zadati snažan i oštar udarac koji će dovesti do potpunog nokauta.
Osnovne muay tajlandske taktike
Glavni zadatak borca je nokautirati protivnika neočekivanim udarcem, koji se nanosi rukama i nogama, nakon čega borac izbjegava i zadaje odlučujući udarac. Profesionalni tajlandski boksači djeluju u potpunosti u skladu s pokretima svog protivnika, provociraju ih i predviđaju kako bi udarili u nezaštićene dijelove tijela. Osnova Muay Thai-a su jednostavni i specifični udarci, u kojima su u metak važni biomehanika, točnost i snaga (tjelesna težina).
Tajlandski boksači uspješno izbjegavaju uzvratne udarce uz pomoć čučnjeva, uboda, zarona, bijega i tehnika stajanja.
Najvažniji uvjet za vježbanje tajlandskog boksa je redoviti trening, koji vam omogućuje da automatizirano razradite ligamente i udarce, kao i da odredite udaljenost do neprijatelja i uhvatite proboje u njegovu obranu. Borci bruse silu udarca koji nanose na posebnim uređajima. Kao rezultat treninga, tajlandski boksač može u potpunosti nokautirati protivnika s nekoliko jednostavnih i učinkovitih udaraca koji se donose iz neposredne blizine. Dobar borac zna predvidjeti sve protivničke pokrete, što daje veliku prednost u borbi i velike šanse za pobjedu.
