Sposobnost provođenja opasnih trenutaka ključ je uspješnog rezultata u nogometu. Tu spadaju, prije svega, slobodni udarci. Vrijedno je slijediti jednostavna pravila za provedbu ovih točaka.
Nužno je
- - nogometna lopta;
- - sportske odore.
Upute
Korak 1
Gledajte kretanje protivničkog vratara. Kada stojite na mjestu i spremate se izvesti slobodan udarac, pažljivo pogledajte kako se u ovom trenutku nalazi vratar. U pravilu će zatvoriti bliski kut i postaviti zid igrača u krajnjem kutu. Vaš je zadatak predvidjeti njegovu namjeru i probiti se u suprotnom smjeru. Zato pokušajte nadmašiti zid i zabiti u krajnji gornji kut.
Korak 2
Pazite na zid igrača kluba. Trebali bi biti postavljeni tako da daju barem malo prostora za udar. Ali, s druge strane, njihov je zadatak i spriječiti protivnika da presretne loptu.
3. korak
Naučite lažne poteze. Prilikom polijetanja pripazite da vratar ne zna kamo ćete pucati. Demonstrirajući udarac lijevom nogom, udarac desnom. Možete to učiniti i obrnuto. Pokušajte s različitim položajima stopala (unutar i izvan stopala).
4. korak
Pogodi dno. Obično vratari vrlo teško reagiraju na udarce šakom i iznenađenjem s dna. Često se lopta samo kotrlja između nogu, a oni nemaju vremena ništa učiniti.
Korak 5
Igrajte kombinaciju s članovima tima. Napravite prijevaru i pustite partnera da stoji pored vas da udari. U tom će se slučaju izgubiti budnost vratara i on će ostaviti otvoreni kut vrata otvorenim. Ova metoda se vrlo često koristi u modernom nogometu.
Korak 6
Neka nekoliko igrača bude na razini vratarskog prostora. Tijekom slobodnog udarca teško je predvidjeti gdje će lopta ići. Stoga je važno uvijek biti spreman kako biste na vrijeme pogodili neprijateljska vrata.
7. korak
Vježbajte pogađati više slobodnih udaraca u praksi. Ključ uspjeha leži u stalnim ciljanim udarcima u gol tijekom prijateljskih utakmica. Postavite zid igrača i izvedite 10-15 udaraca prema golu.
Korak 8
Lopta češće prilazite na službenim utakmicama. Naravno, nemoguće je naučiti kako zabijati slobodna bacanja ako ne vježbate u stvarnim igračkim situacijama. Ne bojte se pogriješiti, izvodite što češće slobodne udarce!
