Hokej je nevjerojatna igra koja zahtijeva određene vještine i sposobnosti. Napokon ste se dočepali paka, a protivnički cilj nije daleko. Tu se postavlja pitanje, kako baciti pak tako da pogodi cilj. Odlučite koju ćete vrstu bacanja izvesti, koje vam odgovara u datoj situaciji.
Upute
Korak 1
Pucanj s dugim ubrzanjem Zauzmite početni položaj: stanite napola okrenut prema smjeru udarca. Noge trebaju biti u širini ramena, koljena blago savijena. Stavite pak na sredinu kuke, tako da kuka samo malo prekriva bočnu stranu podloške. Okrenite torzo u smjeru u kojem ćete baciti pak. Gurnite pak na prst kuke i gurnite. Pak dobiva ubrzanje zahvaljujući ubrzavajućem kretanju ruku i palice. Takvim udarom pak će se ubrzati na oko 80 cm. Tijekom udara dajte pak maksimalnu brzinu i postavite željeni smjer leta. Nakon pogotka udica nastavlja pratiti pak. To je neophodno za dovršetak udarca i da se ne izgubi odabrani smjer leta paka.
Korak 2
Kratki udarac: Zauzmite pozu kao što biste to učinili s dugim ubrzavanjem. Ali u ovom slučaju, pak bi trebao biti malo ispred vas. Udarite pak u smjeru mete. Maksimalna brzina leta paka u ovom se slučaju daje uz pomoć višesmjernog i rotacijskog kretanja ruku. U ovom slučaju noge i tijelo ne igraju posebnu ulogu i ne utječu na brzinu leta paka.
3. korak
Bacanje s neugodne strane Povratak u izvorno stanje. Trup treba postaviti bočno prema cilju. Pazite da je pak u sredini kuke palice. Pazite da prilikom bacanja "donja" ruka povuče palicu sobom, gurajući je ispred sebe. Takvo bacanje nije lako izvesti, jer ste u bočnom položaju prema golu. Ali, svladavši ga, imat ćete mnogo novih prilika da pogodite metu.
4. korak
Saznajte koji su udarci. Štrajk obično uključuje tri faze: zamah, štrajk i akciju nakon štrajka.
Korak 5
Obratite pažnju na ovu vrstu udarca, poput udarca. Glavni zadatak pada na neodoljiv pokret ruku. Takav udarac ne zahtjeva puno vremena za pripremu, što je vrlo zgodno tijekom igre.
Korak 6
Zanimljiva vrsta bacanja je bacanje paka. Takvo bacanje koristi se ako na putu do paka postoji prepreka: štap, donji igrač.
7. korak
Stanite poluokrenuti prema pak. Noge su savijene u koljenima. Udarite pak rotacijskim pokretima ruku. Visina leta paka odredit će kut palice pod kojim je pucanj izveden.
