Poznato je da je lice posljednje koje je smršavilo. Uklanjanje bucmastih obraza nije lako, čak i uz dijetu i redovito pohađanje teretane. Međutim, taj se problem još uvijek može riješiti. Glavna stvar je biti strpljiv i slijediti preporuke.
Nužno je
Diuretičko bilje, vježbanje, spavanje, masaža, ručnik
Upute
Korak 1
U nadi da će se brzo rastati s bucmastim obrazima, mnoge žene počinju nanositi kreme za mršavljenje i tekuće uklanjanje na kožu lica. Budući da je koža na licu nježna i osjetljiva, to se ne smije činiti. Ovaj pristup ispunjen je iritacijom, aknama i crvenilom.
Korak 2
Obratite pažnju na ravnotežu tjelesne tekućine. Možda su bucmasti obrazi posljedica prekomjernog unosa tekućine. U tom slučaju prestanite puno piti noću, jedite manje slanu i začinjenu hranu. Diuretičko bilje pomoći će vam da brzo i sigurno uklonite višak tekućine iz tijela.
3. korak
Nađite vremena za lagane tjelesne aktivnosti. Zdrav san također pozitivno utječe na ljepotu lica.
4. korak
Napravite japansku masažu lica. Vježbe koje su dio masažnog kompleksa pomažu u uklanjanju oteklina lica, bora, zatezanju mišića i produljenju mladosti. Masaža se može raditi i kod kuće i na poslu.
Korak 5
Da biste smanjili obraze i ojačali njihov središnji dio, trebate saviti laktove i raširiti ih. Dlanovi trebaju biti na obrazima. Dalje, mišiće obraza treba postupno zatezati, a prste ruku odvesti do ušiju. Ovu vježbu treba ponoviti najmanje tri puta. U ovom slučaju, na kraju svake vježbe potrebno je povući dlanove uz obraze.
Korak 6
Dobar učinak u uklanjanju bucmastih obraza pomoći će u postizanju jutarnje masaže ručnikom. Ručnik se mora navlažiti infuzijom bilja, uhvatiti za rubove i oštro tapšati po bradi. Za izradu infuzije bolje je koristiti cvijet vapna, kamilicu, stolisnik i kadulju.
