Na svijetu postoji nekoliko desetaka sustava borilačkih vještina. Neki od njih pojavili su se prije stoljeća, drugi su se pojavili relativno nedavno. Među ljubiteljima sporta popularno je nekoliko najspektakularnijih borilačkih vještina kojima je cilj tjelesno poboljšanje i jačanje duha.
Upute
Korak 1
Engleska šaka, nazvana "boks", smatra se jednim od najspektakularnijih sportova. Protivnici u ovoj vrsti pojedinačne borbe međusobno se udaraju snažnim udarcima koji su zaštićeni mekim rukavicama. Scrum uključuje nekoliko kratkih rundi; sudac (sudac) kontrolira borbu. Zadatak boksača je srušiti protivnika i oduzeti mu priliku da se odupre obaranjem ili obaranjem.
Korak 2
Tajlandski se boks razlikuje od engleskog šaka. U ovom obliku borilačkih vještina, udarci se mogu primijeniti ne samo šakama, već i laktovima, koljenima i nogama. Borba boksača vodi se u slobodnom stilu. Muay Thai karakterizira rad u visokom stavu i udari u obliku ligamenata nekoliko pokreta. U ovoj vrsti borilačkih vještina ne postoje formalni kompleksi koji su karakteristični za, primjerice, karate.
3. korak
Japanska vještina karatea zasluženo je popularna među ljubiteljima orijentalnih borilačkih vještina. Ovo se ime doslovno prevodi kao "put prazne ruke". Kontakt između suparnika u karateu je minimalan. Razmjenjuju seriju kratkih, ali lomljivih udaraca i udaraca, s ciljem da pogodi vitalne točke na protivničkom tijelu. Pri poučavanju karatea i izvođenju sportova koristi se poseban sustav formaliziranih vježbi (kata).
4. korak
U Kini, a zatim i u mnogim drugim zemljama, proširila se borilačka vještina kungfu, koja se inače naziva i "wushu". Kinesko hrvanje wushu nije homogeno, ima nekoliko relativno neovisnih škola i stilova. Ovu pojedinačnu borbu karakteriziraju i visoki i niski položaji, udarci nogom i rukama. Tijekom borbe borci se moraju puno kretati kako bi odabrali prikladan položaj za izvođenje napada i pobjegli od nadolazećih napada protivnika.
Korak 5
Borilačka vještina aikida nastala je u Japanu i postala je sinteza nekoliko borbenih sustava prsa u prsa. Japanski majstori uspjeli su stvoriti borbeni sustav u kojem se istančani pokreti kombiniraju s duhovnim praksama koje doprinose svestranom poboljšanju osobe. Glavna stvar u aikidou je koristiti protivnikov napad protiv sebe. Gospodar ove vrste borbe vješto preusmjerava energiju i šteti napadaču na štetu vlastitih napora protivnika.
Korak 6
Relativno nedavno, 1938. godine, pojavila se vrsta borbenog sporta, koji se zvao "sambo" (kratica za riječi "samoobrana bez oružja"). Ovaj se sport aktivno razvijao u SSSR-u, a s vremenom je postao popularan u svim krajevima planete. Arsenal samba uključuje najučinkovitije tehnike preuzete iz najrazličitijih vrsta borilačkih vještina. Tu je i borbeni dio ove borbe, koji proučavaju službenici zakona.
