Borilačke vještine su posebna skupina tehnika i tehnika samoobrane. Apsolutno vladanje bilo kojom vrstom borbe može se smatrati izvrsnim načinom da izađete kao pobjednik u borbi s protivnikom. Širok je izbor borilačkih vještina.
Orijentalne borilačke vještine
Karate (karate-do). Jedna od najpopularnijih borilačkih vještina kako u Rusiji, tako i širom svijeta. Smatra se japanskim, iako njegova povijest seže do dalekog otoka Okinawe. Već u 19. i 20. stoljeću. ova vrsta borilačkih vještina postala je raširena u glavnom japanskom arhipelagu. Postupno je većina karate stilova postala manje borilačka i više atletska. Vrijedno je napomenuti da je izvorni okinavski stil bio posebno brutalan i nije imao apsolutno nikakve veze sa sportom.
Kung Fu (Wushu). Ovaj zajednički izraz znači zajednički naziv za veliki broj kineskih borilačkih vještina. U Rusiji pojam "borba prsa u prsa" znači sve što je povezano s bilo kojom vrstom borbene obuke. U Kini se sve glavne borilačke vještine nazivaju "kung fu". Štoviše, u ovom je slučaju izraz "wushu" poznatiji i samim Kinezima.
Ju-jutsu (ju-jitsu). S obzirom na povijesne podatke, ju-jutsu su tehnike borbe prsa u prsa japanskih samuraja. Kao i u karateu, postoje mnogi stilovi ove borilačke vještine. Tehnike i tehnike imaju puno zajedničkog s aikidom, judom i karateom.
Judo. U ovom je razdoblju ova vrsta borilačke vještine sportska borba. Razvijena je tehnika i tehnike temeljene na ju-jutsuu.
Aikido. To je najpopularniji potomak Jiu Jitsua. Ovu vrstu borilačke vještine karakterizira taktično neravnoteža neprijatelja. Potiču se i razne obrambene tehnike i upotreba protivničke energije protiv sebe.
Taekwondo (Taekwondo). To je korejska borilačka vještina s raznim tehnikama udaranja. Vrijedno je napomenuti da postoji borbeni i učinkovitiji stil taekwondo keksula. Korejske specijalne snage to proučavaju. Međutim, nemoguće je pronaći instruktora za ovu vrstu borilačkih vještina izvan zemlje.
Muay tajlandski. Ova vrsta posebno je razvijena na Tajlandu. Glavni fokus je na snažnim udarcima koljenima i laktovima. Ova vrsta borilačke vještine vrlo je traumatična.
Europske i ruske borilačke vještine
Boks. Ovo je jedna od najstarijih borilačkih vještina u Europi. Glavni smjer je naučiti kako izvoditi udarce bez posebnih boksačkih rukavica, kako u budućnosti ne bi ozlijedili ruku. Također trebate biti u stanju obraniti se od udaraca ispod pojasa.
Savat (francuski boks). Ovaj je sustav svojevrsna ulična borba s puno izleta, pometanja i udaraca na nižu razinu.
Sambo. Na temelju nacionalnih tehnika hrvanja i džudoa, ovaj je sustav stvoren u SSSR-u. Namijenjen je kako za obuku u prsa u prsa za posebne predstavnike struktura moći, tako i za sport.
Ostale vrste borilačkih vještina uključuju Krav Maga, Capoeira, Kickboxing, Combat Hopak itd.
