Nakon naglog smanjenja težine na trbuhu i bedrima, može se pojaviti fenomen poput opuštenosti kože. Ova smetnja nadjačava svu radost gubitka kilograma. Ali možete vratiti tonus kože. Glavna stvar je želja i svakodnevni rad.
Upute
Korak 1
Postoji nekoliko načina na koje možete pomoći tonizirati svoju opuštenu kožu. Prvi je kontrastni tuš. Morate ga uzimati svakodnevno, dok temperaturu vode postupno smanjujete. Tijekom postupka preporuča se masirati područja tijela na kojima je koža izgubila tonus tvrdom krpom. Preporučljivo je odabrati spužvu izrađenu od prirodnih materijala. Masaža umivaonika savršeno tonizira kožu. A ako ga navlažite u slaboj otopini jabučnog octa u omjeru od 1 žlice octa po litri vode, tada će se učinkovitost postupka znatno povećati.
Korak 2
Nakon tuširanja možete nanijeti posebnu učvršćujuću kremu za podizanje ili bilo koji njegujući losion za tijelo. Da bi se pojačao učinak kreme za tijelo, preporučuje se dodavanje mumije u omjeru 1 do 4. Ova tvar bogata je hranjivim sastojcima i vitaminima koji će pomoći vratiti tonus kože. Uz kontrastni tuš, preporučuje se i piling kože jednom tjedno. Pilingi koji sadrže prirodno ulje idealni su za postupak. Takvi proizvodi savršeno njeguju obješenu kožu.
3. korak
Masaže i oblozi su vrlo korisni protiv opuštenosti kože. Ovi se postupci mogu provoditi neovisno i u kozmetičkom salonu. Pri samo-masaži morate uzeti u obzir da mlohavu i opuštenu kožu ne smijete istezati. Pokret bi trebao tapšati, a ne štipati.
4. korak
Oblozi će vam pomoći vratiti tonus kože. Posebno je dobro ako sadrže plavu glinu. Smjesu za postupak možete pripremiti sami. Da biste to učinili, trebate razrijediti glinu u toploj vodi, dodati par kapi narančina ulja, pomiješati. Zatim se dobivena smjesa nanosi na problematična područja, a na vrh se namotava film za hranu. Trajanje postupka je 10 minuta, zatim se glina ispere vodom i na kožu nanese losion za tijelo. Obloge se preporuča raditi svaki drugi dan, opći tečaj je 10-15 sesija.
Korak 5
Žene nakon četrdeset godina, osim opisanih postupaka, trebaju obratiti pažnju na mezoterapiju. Suština postupka je ubrizgavanje posebnih vitaminskih koktela u područja na kojima je koža opuštena i izgubila tonus.
Korak 6
I posljednji dobar lijek koji pomaže tonusu kože je sport. Nije važno što je to: plivanje, trčanje ili kondicija, bilo koja tjelesna aktivnost će imati blagotvoran učinak na opuštenu kožu. Ne zaboravite na kardio treninge. Poboljšavaju metaboličke procese u tijelu, povećavaju cirkulaciju krvi i obogaćuju stanice kisikom. Sve to poboljšava stanje kože.
