Žene žele biti lijepe svugdje i u bilo kojoj situaciji. Ali kako izgledate atraktivno u teretani dok vježbate? Ispada da je sve moguće. Samo slijedite brojna pravila.
Potrebno
Poštivanje pravila pomoći će vam da izgledate lijepo čak i u teretani
Upute
Korak 1
Prije vježbanja temeljito isperite šminku. Ako nakon posla idete u teretanu, ponesite vlažne maramice za uklanjanje šminke. Smjesa znoja, pudera, maskare i rumenila blokira pore i stvara povoljno okruženje za patogene mikrobe.
Korak 2
Držite jednokratne mekane ručnike za lice sa sobom - u naletu sportskog uzbuđenja primamljivo je rukom obrisati znoj s lica, frotirnim ručnikom koji je visio na rukohvatu ili čak rukavom.
3. korak
Koristite termalnu vodu iz spreja: ona će isprati prašinu i znoj, a istovremeno će vam osvježiti lice.
4. korak
Još jedan detalj za one s šiškama. Prikvačite ga sigurno, ili još bolje, upotrijebite posebnu traku za kosu. Prašina se taloži na mokroj kosi, a stalni kontakt šiški s kožom čela čest je uzrok akni i iritacije. Nakon treninga temeljito očistite kožu micelarnom vodom ili prikladnim pranjem lica. Zatim trljajte kožu blagim tonikom i primijenite uobičajenu rutinu njege kože.
