Muhammad Ali se smatra jednim od najvećih svjetskih boksača. Njegova slava prati mnoge generacije sportaša. Tajna njegovog najvećeg uspjeha je strogo poštivanje pet pravila koja su mu, prema njegovom mišljenju, pomogla da postane veliki i legendarni prvak. Nisu tajna, a svatko tko sanja o svjetskoj slavi u svijetu boksa može ih koristiti.
Prvo je pravilo da se ne bojite riskirati. To, naravno, ne znači da bi rizik trebao biti nerazuman. Uvijek vrijedi odvagnuti sve moguće posljedice, sve prednosti i nedostatke. No, sposobnost da riskira, prema Aliju, gotovo uvijek postaje odlučujući čimbenik u postizanju cilja.
Boks je ozbiljan sport s velikim rizikom od ozljeda tijekom treninga. Stoga je sportaš početnik, koji dolazi u teretanu, već u opasnosti. U budućnosti rizik od ozljeda ne nestaje, a prije ili kasnije boksač može dobiti ozljedu koja prijeti okončanjem njegove karijere. Stoga sportaši od samog početka uče riskirati. I to pametno, trezveno procjenjujući svoje snage i mogućnosti. I ubrzo shvate da rizik vrlo često postaje jedina prilika za uspjeh.
Drugo pravilo je ne tražiti samoopravdanje. Morate ustrajno ići do cilja, ne obraćajući pažnju na vanjske i unutarnje prepreke. Bilo kakav izgovor dodatna je prepreka koja sportašu omogućuje da ne da sve od sebe, da ne iskoristi sve mogućnosti i snage.
Bez ustrajnosti i teških svakodnevnih treninga svijet boksa neće daleko napredovati. A za naprednog sportaša, čak i malo odstupanje od sportskog režima može rezultirati smanjenjem fizičke spremnosti i dovesti do poraza. Da bi si priuštili takvo odstupanje, često je dovoljno smisliti odgovarajući izgovor za to.
Treće je pravilo vjerovanje u sebe. Ako se stalno u nešto uvjeravate, počinjete vjerovati u to. A vjera u vlastite snage značajno povećava mogućnosti svih, omogućuje vam da u ringu ostanete do posljednjeg, omogućuje vam svakodnevno treniranje dok se ne oznojite i, naravno, pobjedite.
Put do sportskih pobjeda nije samo težak, već i dug. Može proći više od jedne godine prije nego što boksač počne nastupati na više ili manje prestižnim natjecanjima. I može proći više od jedne godine prije nego što počne pobjeđivati. A kada, nakon mnogo godina teške pripreme, jedan neuspjeh slijedi drugi, potrebna vam je nevjerojatna vjera u sebe kako ne biste napustili nastavu.
Četvrto pravilo je da stvari budu jednostavne. Najjednostavnije taktike i tehnike u ringu su najučinkovitije. Pokazalo se da su najjednostavnija rješenja za životne probleme najučinkovitija. Ako dugo razmišljate o problemima, oni se počinju činiti mnogo ozbiljnijima nego u stvarnosti.
Za razliku od mnogih orijentalnih borilačkih vještina, u boksu nema mjesta za religiju ili filozofiju. Svi napori usmjereni su na razvoj snage, brzine i tehnike. Trening se također treba temeljiti na načelu maksimalne učinkovitosti. Upravo je ovaj jednostavni način najučinkovitiji, testirali su ga mnogi sportaši u ringu i donio pobjedu mnogim boksačima.
Peto pravilo je da možete koristiti svoje iskustvo. Do kraja karijere, mnogi poznati boksači više se ne mogu natjecati s mlađima u fizičkoj kondiciji, već tvrdoglavo nastavljaju pobjeđivati nakon pobjede zbog svog iskustva, nakupljenog znanja i ispravne upotrebe.
Čini se da su mnogi profesionalni boksači u teškim i super teškim kategorijama na prvi pogled "strojevi za ubijanje". Zapravo, jedna od tajni njihovih pobjeda je vještina taktike i pogrešna izračuna neprijateljskog ponašanja. A ova vještina dolazi samo s iskustvom.
