Mnoge roditelje zanima koliko godina mogu upisati svoje dijete u karate odjel. Nije li opasno baviti se karateom u ranoj dobi? I nije li kasno za početak kao tinejdžer?
Koliko godina početi vježbati
Karate možete početi trenirati već sa 3 godine. U ovoj dobi djeca su vrlo aktivna, upoznaju svijet, sve ih zanima. Trening će za njih biti poput igre. Najvjerojatnije će dobiti vježbe za opću fizičku spremnost, igračke zadatke i, konačno, osnove karatea.
Karate nije samo fizički, već i duhovni razvoj. Djeca u dobi od 3 godine možda ne razumiju puno, ali od djetinjstva u njima će se formirati samodisciplina, samopouzdanje i poštovanje prema drugima.
Kada dajete trogodišnje dijete na karate, važno je pronaći dobrog trenera. Ne mora samo svladati borilačku vještinu, već i moći naći zajednički jezik s djecom, raditi s njima.
5-6 godina je idealna dob za početak karatea. Djeca u ovoj dobi spremna su i fizički i duhovno. Već su sposobni razumjeti i savladati tehničke i taktičke nijanse karatea.
Ako je vaše dijete već više od 7 godina, onda je bolje da i samo ima želju baviti se karateom. Postoji želja - slobodno se prijavite.
Nije kasno za početak vježbanja u dobi od 14-15 godina. Uz želju i naporan trening možete postići veliki uspjeh, postati prvak okruga, pa čak i Rusije. U svakom slučaju možete trenirati za sebe, za opći razvoj - nikad nije kasno.
Opasnost od ozljeda
Treba napomenuti da postoje kontaktni (Ashihara, Kyokushinkai) i beskontaktni (Shotokan, WKF karate) stilovi karatea. Za djecu se preporučuje odabir nekontaktnog stila. U ovom je slučaju rizik od ozljeda vrlo mali.
Osim toga, u karateu postoji podjela na kumite (vođenje borbi) i kate (izvođenje skupa tehnika). To ne znači da je kata sigurnija od kumitea. U svakom slučaju, tijekom treninga moguće su modrice, uganuća itd. Kao i kod svakog sporta.
