Za mnoge koji se žele prijaviti za fitnes klub i početi poboljšavati svoje tijelo, obično postoje mnoga pitanja. Dobro je ako imate prijatelja koji će vam sve reći. Ako ne - pročitajte ovaj članak i slobodno se borite!
1. Nema sumnje u to. Prvo od čega treba odustati su sumnje i brige. Nova sportska navika ionako će vam samo koristiti. Ako sumnjate da imate dovoljno želje za cijelu godinu, isprobajte mjesečne, tromjesečne ili polugodišnje pretplate.
2. "Svi su oni sport, gledat će me" Zapravo - nitko nikoga ne gleda. Tek nekolicina ide u teretanu kako bi se pokazala. Drugi dolaze u teretanu u istu svrhu kao i vi - da biste se poboljšali. Vjerujte, najmanje svih posjetitelja dvorane brinu drugi posjetitelji. Svatko ovdje radi svoje.
3. "Ne mogu ništa učiniti." I ovo je prirodno. Da biste nešto naučili, morate započeti. Cijeli arsenal videozapisa na Internetu pomoći će vam - odaberite koji su zanimljivi. U teretani uvijek možete gledati druge kako rade vježbe. A ako je potrebno, zamolite ih za pomoć - vjerujte mi, nitko vam neće odbiti. Osim toga, u mnogim su teretanama profesionalni treneri spremni ponuditi svoje usluge - nije potrebno proći cijeli tečaj, možete započeti s jednim ili dva treninga. S vremenom ćete steći iskustvo, a i sami ćete pomagati pridošlicama.
4. Jednom je dosadno. Nikako. I češće je samo trening puno bolji. Nećete gubiti vrijeme na razgovor. Dakle, uzmite slušalice i hrabro naprijed!
5. "Došao sam u teretanu. Gdje bih trebao početi?" Počnite s onim što su vas učili u školi. Uz zagrijavanje i najčešće vježbe. Istodobno, pogledajte oko sebe - bit će prilika promatrati već iskusne sportaše, naučiti nešto od njih. Ili ćete možda pronaći istog novopridošlog koji će samo rado vježbati zajedno.
U svakom poslu glavna stvar je pothvat. Odlučite što želite - i krenite prema svom cilju. Nema prepreka ako ih sami ne stvorite.
