Lijepe tonirane grudi želja su ne samo svih žena na svijetu, već naravno i muškaraca. Priroda nije nagradila svakoga ovim dostojanstvom, a oni koji imaju sreću da imaju lijepe grudi, vremenom primjećuju da i ona gubi oblik. No, postoji nekoliko jednostavnih načina za podizanje grudi, treba vam samo malo vremena i želje.
Upute
Korak 1
Važno je održavati čvrstoću i elastičnost kože. Da biste to učinili, svakodnevno se tuširajte kontrastom, mijenjajući temperaturu vode svakih 10 sekundi. Istodobno, voda iz tuša trebala bi kružnim pokretima padati na prsa kako bi se postigao masažni učinak.
Korak 2
Pazite na svoje grudi kremama i posebnim maskama koje sadrže sastojke koji se bore protiv finih bora na koži. To su soja, obična manžeta i azijska centela. Potražite ta imena na pakiranju krema i losiona.
3. korak
Što su vam mišići prsa slabiji, brže će vam lijepa prsa tonuti. Da se to vama ne dogodi, radite sljedeću vježbu tri puta dnevno po petnaest serija. Spojite dlanove, savijajući laktove i pritisnite ih svom snagom. Brojte do deset i opustite se, a zatim ponovite vježbu nekoliko puta.
4. korak
Ispravno odabrani grudnjak ne samo da će podići vaše grudi, već će ih i vizualno povećati za 1 ili 2 veličine. Prikladne su vam sljedeće opcije grudnjaka: s niskim izrezom, s punjenom gumom ispunjenom u tri četvrtine i s čašicama koje malo podižu i odguruju dojku prema van.
Korak 5
Tamni ton kože optički će vaše grudi učiniti čvršćima i punijima. Možete koristiti samotamnjivač, otići u salon za sunčanje ili samo češće biti na suncu. Ali ne zaboravite koristiti zaštitnu opremu, jer je prekomjerno ultraljubičasto zračenje opasno za zdravlje.
Korak 6
Nanesite na dekolte, lagano četkajući prsa, brončanim ili zlatnim prahom ili, pak, svjetlucavom kremom. Sve će to stvoriti veći volumen za vaše grudi i kao rezultat toga, vizualno će se podići i zategnuti.
Korak 7
Također se možete obratiti stručnjacima koji uz pomoć struje ubrizgavaju posebna sredstva u prsa. Stalna struja povećava cirkulaciju krvi i kao rezultat toga postat ćete vlasnik čvrstih i napetih prsa na nekoliko sati.
