Mnoge djevojke i mladi ljudi zainteresirani su za parkour koji žele biti atletski raspoloženi, lijepi, zdravi i svakodnevno komunicirati s istomišljenicima. Snimljeni su mnogi filmovi o parkouru i onima koji se s njim bave - tragovima, koji ovo područje čine još popularnijim. Odakle započeti nekome tko se želi početi baviti parkourom?
Mnogi momci i djevojke sanjaju o parkuru i željeli bi se pridružiti ovoj struji. U principu, oni koji to žele početi prakticirati imaju samo dvije mogućnosti: započeti neovisni trening ili se pridružiti nekoj od brojnih zajednica tragača.
Samohodni parkour u Moskvi
Gdje početi raditi parkour? Naravno, iz sveobuhvatnog teorijskog upoznavanja s poviješću ovog pokreta. Vrijedno je pročitati forume posvećene parkouru, možda će blogovi poznatih tragača biti korisni. U ovoj fazi sami biste trebali primijetiti s kakvim su se poteškoćama suočili početnici amateri parkoura i kako su ih prevladali.
Obavezno obratite pažnju na terminologiju kako biste u budućnosti razgovarali sa istim ljudima s istim jezikom. Na mreži je objavljeno mnogo videozapisa o treningu za sportaše različitih razina vještina, a mnogi od njih su zaista vrijedni pažnje.
Nakon što je dovoljno vremena posvećeno teorijskoj obuci, možete započeti svladavanje osnovnih elemenata parkoura. Najprikladnije je to raditi u parkovima, trgovima, stadionima i sportskim terenima. Početnik ne bi trebao privlačiti nepotrebnu pažnju na sebe trenirajući na ulici, jer neofit koji još nema dovoljno vještina ne može samo ozlijediti sebe, već i ozlijediti osobu koja prolazi.
Tjelovježba, trčanje ili bilo koja druga tjelesna aktivnost svakako bi trebala biti uključena u vašu svakodnevnicu, jer čak i ne vrlo složene elemente parkoura može izvoditi samo osoba fleksibilnog i treniranog tijela.
Da počnemo raditi grupu u Moskvi u grupi: je li to moguće?
Mnogi poznati parkour timovi povremeno održavaju majstorske tečajeve i razmjenjuju iskustva s pridošlicama u obliku prijateljskih sastanaka. Najčešće se održavaju u sportskim klubovima i stadionima. Svi se ti događaji najavljuju na društvenim mrežama, a svi koji se pretplate na web stranicu takve zajednice znat će unaprijed za takve sastanke.
Za početnike koje zanima parkour održava se poseban blok za trening. Nadgledaju ga instruktori, koji zatim dijele neofite u skupine ovisno o njihovoj početnoj fizičkoj spremnosti.
U budućnosti, nekoliko puta tjedno, članovi svake skupine, pod vodstvom trenera, rame uz rame savladavaju sve složenije elemente parkura. To omogućava svima da postupno poboljšavaju svoje vještine i pronalaze prijatelje među ostalim članovima zajednice parkour. Nakon završetka takvog tečaja, jučerašnji novaci u parkouru već imaju pristojnu srednju razinu.
