Karate je najstarija borilačka vještina koja nam je došla iz Japana. Ova umjetnost obrane i napada temelji se na udarcima rukama ili nogama, t.j. bez upotrebe oružja. Svatko, od djeteta do umirovljenika, može naučiti tehniku karatea.
Upute
Korak 1
Prije svega, morate steći predodžbu o karateu kao sportu i sredstvu samoobrane. Pročitajte na Internetu tematske stranice posvećene različitim stilovima i školama karatea. Odaberite najprikladnije destinacije za vas. I također zapamtite one koji vam kategorički ne odgovaraju (na primjer, smjer Kyokushin smatra se najtežim i najtežim od svih smjerova karatea).
Korak 2
Dalje, kada ste se odlučili za željene stilove, morate odabrati odjeljak. Pogledajte oglase lokalnih sportskih škola. Stalno regrutiraju skupine kako početnika koji žele naučiti kako se boriti, tako i pripremljenijih sportaša koji žele podići razinu vještine. Ili, ako ste čuli za određenu rubriku u vašem gradu ili za školu karatea s dobrim kritikama, tamo se zainteresirajte. Ako se rezultat isplati, a predavanja su ugodna, onda je bolje provesti dodatno vrijeme na putu.
3. korak
Prije donošenja konačne odluke, svakako upoznajte trenera (u školama karatea trener se naziva "sensei"). Nužno je da razvijete dobar odnos sa svojim budućim mentorom. Samo iskusni sensei ne može samo staviti dobru karate tehniku i naučiti kako se boriti, već i njegovati borbeni duh.
4. korak
Jednom kad započnete s treniranjem, ne zaboravite nastaviti se educirati. Pogledajte tematske filmove posvećene velikim ratnicima karatea, osnivačima karate škola, kao i filmove koji njeguju ratni duh. Zamolite svog senseija da preporuči posebnu literaturu o borilačkim vještinama općenito i karateu posebno. I ne zaboravite posvetiti vrijeme općem fizičkom treningu. Bez dobre fizičke forme nemoguće je savladati osnovnu tehniku karatea i naučiti kako se dobro boriti.
