Naučiti klizati nije ni približno tako teško kao što bi se moglo činiti na prvi pogled. Ovdje je, kao i u svakom drugom poslu, važno poštivati neka pravila i tehnike.
Upute
Korak 1
Prvo obratite pažnju na veličinu klizaljki. Ako su malo prevelike, onda nosite debele čarape. Pazite da vam klizaljke dobro leže na nogama i vezajte klizaljke što je više moguće koristeći sve rupe za vezanje. To ne samo da će značajno smanjiti vjerojatnost ozljeda, već će vam olakšati i trening klizanja.
Korak 2
Isprva se objesite u more ili pitajte prijatelja ili djevojku koji znaju kako se voziti da vas podrže.
3. korak
Sad kako se kretati. Stojeći na ledu, okrenite jednu nogu prema van (to će vam biti trzaj) i odgurnite se njome, prebacujući svoju težinu na drugu nogu na kojoj se kotrljate. Ne vozite uspravnih nogu - savijte koljena. To će vam pomoći u boljoj ravnoteži na ledu.
4. korak
Započnite pokret odgurivanjem odgurnute noge i prevrnite se na drugu, a čim se pokret završi, odgurnite se na isti način s nogom na kojoj ste se upravo kotrljali i kotrljajte se na istoj nozi na kojoj ste bili odgurnuvši zadnji put.
Korak 5
Tijekom kretanja, svaki put kada naizmjeničnu nogu izmjenjujete s pratećom, prebacite svoju težinu na zadnju, odnosno usmjerite težinu na nogu na kojoj se kotrljate. Leđa neka budu lagano nagnuta prema naprijed, a noge savijene.
Korak 6
Da biste klizali unatrag, slijedite iste pokrete kao i kod tradicionalnog klizanja. Karakteristična značajka ovog poteza je da se odbijanja izvode lagano u luku. Istodobno, ostavite tjelesnu težinu negdje na sredini između lijeve i desne noge. Kad savladate sve osnove klizanja unatrag, naučite se kretati crticama lijevog i desnog leđa.
7. korak
Vježbajte više, pogledajte one koji već znaju dobro klizati, usvojite nešto za sebe, zamolite ih da objasne i pokažu neke elemente koje još ne razumijete u potpunosti.
