Nogomet je na prvi pogled jednostavna igra. Čini se da igrači samo driblaju i udaraju loptu, pokušavajući ući u protivnički gol. Zapravo trebaju imati puno vještina. Gađanje lopte je jedan od njih.
Upute
Korak 1
Postavite nogometnu loptu na udarac s 11 metara ispred gola. Vaš zadatak je napraviti precizan i snažan udarac pogađajući mrežu. Napravite tri velika koraka natrag od lopte. Napravite jedan korak u stranu. Ako ste dešnjak, krenite lijevo. Ljevak se, prema tome, pomiče udesno.
Korak 2
Prvim korakom udarca približite se lopti. U trećem koraku nenaglašena noga trebala bi biti udaljena oko 15 cm od lopte. Usmjerite nožne prste u smjeru u kojem želite lansirati projektil. Držite oba koljena savijena, a ruke široke kako biste stvorili ravnotežu. Ponavljajte ovaj i prethodni korak dok ovi koraci ne postanu automatski.
3. korak
Glatko dovedite udarnu nogu prema naprijed i udarite sredinu lopte unutarnjim rubom stopala. Držite koljeno izravno preko lopte kad je udarite. Prebacite nogu preko lopte tako da na kraju hica usmjeri na metu lopte. Pričvrstite gležanj na sam udarac da biste dodali više snage. Na kraju biste trebali dobiti topovski udarac koji će probiti mrežu ako ste učinili sve kako treba.
4. korak
Dodajte snagu udaranju lopte ako ste dobro istrenirali prethodna tri koraka. Pogodi sredinu lopte gornjom nogom. Pokušajte držati kažiprst i gležanj dolje dok udarate nogom. Ponovo pometite nogu tako da na kraju udara usmjeri prema cilju. Lopta će tamo letjeti! Kako se ovaj udarac vježba, noga za postavljanje trebala bi se pomicati što dalje iza lopte.
Korak 5
Vježbajte inscenaciju svog snimka dajući mu dodatnu snagu. To se može učiniti otvrdnjavanjem kuka i koljena. Uložite u udarac u potpunosti! Gradite noge u teretani u dane koji ne treniraju. Ali zapamtite i vi da tačnost i preciznost uvijek prevladavaju snagu. Stoga sve vještine razvijajte postupno i svrsishodno.
