Sport je važna komponenta čovjekova života, posebno djeteta. A ako je ljeti aktivni način života dječaka ili djevojčice naravno, zimi je dostupno samo klizanje i skijanje.
Upute
Korak 1
Naučiti dijete skijanju nije lak zadatak. Prvo trebate odabrati pravu sportsku opremu. Dječje skije su drvene, plastične i kombinirane. Za početnike su najprikladniji plastični s protukliznim urezima ili drveni. Ako kupujete proizvode od drva, trebali biste kupiti i set masti za njih. Drvene skije bez masti dobro klize kad je vani mraz i snijeg se mrvi. Na njih će se zalijepiti mokri snijeg, ometajući klizanje. Duljina skija za dijete trebala bi biti malo veća od njegove visine. Bolje je odabrati mekane ili polukrute nosače za sportaše početnike. Omogućuju vam da nosite normalne zimske cipele za skijanje, tako da se dijete neće smrznuti.
Korak 2
Ako kupujete skije s krutim vezama, pustite svoje dijete da se prvo navikne na skijaške cipele. Uz to, cipele treba kupiti za 1-2 veličine veće kako biste mogli nositi dva para debelih vunenih čarapa. Neka dijete prvo kod kuće obuće cipele i prošeće se sobama da se navikne.
3. korak
Čim se beba navikne na čizmice (to ne traje više od tri dana), možete je iznijeti van i staviti na skije. Neka vaše dijete najprije nauči skijati na nogama. To će mu pomoći da osjeti njihovu težinu. Uz to, sportaš početnik naučit će održavati ravnotežu. Kad se djetetu ugodno skija, počnite klizati.
4. korak
Ne dajte skijaške palice skijašu početniku odmah, prvo morate naučiti kako klizati bez njih. Najbolje je to prikazati vizualno, pa se i vi morate popeti na skije. Izađite s bebom na ravno područje, pokažite kako točno trebate pomicati noge. Ako dijete ne razumije, pomaknite mu noge rukama. To ćemo morati raditi dok beba ne nauči samostalno klizati na skijama. Ako dijete još uvijek ne razumije kako se kretati, skinite mu skije i stavite ih sami pred sebe. Počnite kliziti, dok će se bebine noge pomicati s vašim skijama, što će mu pomoći da razumije tehniku pokreta.
Korak 5
Pivoti su najteži dio, tako da ne možete naučiti bez pada. Dok savladavate zavoje, istovremeno ćete naučiti i vještinu skijanja. Budući da dijete već zna hodati sa skijama na nogama, neka se pokuša okrenuti podižući noge. Da biste mu olakšali svladavanje zavoja, igrajte sustizanje uz izbjegavanje prepreka. U procesu učenja ne zaboravite naučiti dijete da pravilno pada - na njegovu stranu.
Korak 6
Kada je dijete samopouzdano u skijanju, možete mu dati skijaške palice. Njihova duljina trebala bi biti ispod pazuha. Pokažite svom mališanu kako se odganjati palicama, kako održavati ravnotežu i kako se okretati oslanjajući se na njih.
