Da biste se bavili sportom, nije potrebno platiti novac za najam teretane, sobu možete opremiti u običnom stanu. Najčešći strojevi su, naravno, biciklistička staza, elektrana i bench press. To možete učiniti i sami. Koristite crtež u nastavku.
Nužno je
uglovi, cijevi, veze izrađuju se maticama i vijcima
Upute
Korak 1
Sama montaža je sljedeća. Postavite krevet u izvorni položaj, okrenite poprečni nosač na lijevom stupcu za 90 stupnjeva (vidi crtež).
Korak 2
Nakon toga podignite desnu stranu kreveta, stavite gornju prečku nosača ispod nje. U gornjem dijelu vertikalni vijci B1, B2 ući će u odgovarajuće rupe na prečki (A1, A2).
3. korak
Zatim pritisnite donju prečku stupova od dna do desnog stupca kreveta tako da vodoravni vijak B3 uđe u rupu A3 na prečki, zategnite maticu zavarenom ručkom na ovom svornjaku. Sada vijci B1, B2 neće dopustiti da se stubovi okreću u vertikalnoj ravnini, a vijci B3 neće dopustiti da se stubovi naginju i krevet podiže u odnosu na stupove.
4. korak
Postavite klupu na krevet tako da se rupe uglova za pričvršćivanje klupe (A4, A5) poravnaju s rupom A6 u gornjem lijevom dijelu kreveta i provucite metalnu šipku kroz te rupe.
Korak 5
Podignite desnu stranu klupe i podmetnite čeličnu cijev ispod nje, postavljajući njene krajeve na posebne kutove koji su vijcima pričvršćeni na stupove iznutra. Postoje dva para takvih uglova: U1 - donji, koristite ih za vodoravni položaj klupe i U2 - gornji, za nagnuti položaj. Tako će se desna strana oslanjati na ovu cijev s dijelom koji je ojačan uglovima.
Korak 6
Opterećenje klupe usmjereno je prema dolje, a u nagnutom položaju i udesno, odnosno cijev će biti stegnuta između zidova nosača, klupe i uglova odozdo. Gornji dizajn omogućit će vam sastavljanje i rastavljanje simulatora u nekoliko minuta bez alata.
