Na plaži se mogu obaviti brojne aktivnosti. Istodobno su razne sportske igre i natjecanja zasluženo popularne. Odbojka na pijesku jedna je od najaktivnijih i najzanimljivijih igara.
Nužno je
- - opremljeno igralište;
- - inventar (mreža, lopta);
- - igrači;
- - sudac.
Upute
Korak 1
Pripremite teren za odbojku na pijesku. Polje za igru trebalo bi biti dimenzija 16x8 m. Ograničite ga elastičnim trakama. Uz to, oko terena moraju postojati slobodne zone širine najmanje 3 m. Dubina pješčane površine terena mora biti najmanje 40 cm. Igralište podijelite mrežom na pola. Za muška natjecanja trebao bi biti fiksiran na visini od 2,43 m, a za žene - 2,24 m.
Korak 2
Uzmi odbojku. Trebao bi imati jaku, ali dovoljno mekanu kožnu gumu, promjera 66-68 cm, težinu između 0,26 i 0,28 kg i biti dobro napuhan.
3. korak
Okupite timove koji će igrati odbojku na pijesku. Svaka se momčad može sastojati od samo dvije osobe. Istodobno, zamjene tijekom igre iz bilo kojeg razloga nisu dopuštene. Ako igrač jedne od momčadi ne može nastaviti utakmicu, momčad se smatra poraženom.
4. korak
Pogledajte strukturu natjecanja u odbojci na pijesku. Njegova suština leži u činjenici da je igra podijeljena na stranke. Da bi pobijedila, momčad mora prevladati u dvoje od njih. Prvo se igraju dvije utakmice, čija se pobjeda dodjeljuje kada jedna od momčadi postigne 21 bod, pod uvjetom da zaostatak od druge momčadi iznosi 2 boda. Ako nema praznine, igra se nastavlja dok se ne postigne. Ako obje momčadi pobijede jednom u prve dvije utakmice, igra se treća utakmica, ali igra se do 15 bodova.
Korak 5
Razumjeti pravila vođenja rezultata odbojke na pijesku. Oni se temelje na principu "jedna lopta - jedan bod". Drugim riječima, svaki put kad se odigra lopta, identificira se pobjednička momčad. Dobiva se bod, a ujedno i pravo na serviranje.
Korak 6
Razumjeti osnovna pravila odbojke na pijesku. Ima ih nekoliko. Skup počinje servisom. Izrađen je izvan stražnjeg ruba mjesta. Dopušteno je udarati loptu bilo kojim dijelom tijela, ali istodobno, svaka momčad ima pravo dodirnuti je samo tri puta dok je u svojoj polovici terena. Gubitak se računa ako momčad dodirne loptu više od tri puta, ona padne na svoj dio igrališta, odbijena je, izađe van igrališta, dodirne mrežu. Nakon deset bodova u prve dvije utakmice i pet u trećoj, momčadi mijenjaju mjesta.
7. korak
Odaberite suca koji je upoznat s pravilima. Počnite igrati odbojku na pijesku.
