Igračima početnicima košarka se može činiti prilično teškim sportom, unatoč činjenici da je cilj krajnje jednostavan - baciti loptu u koš. Glavne poteškoće leže u pravilima: poseban način driblinga lopte, velik broj igrača, mali promjer koša. Nepoznavanje ovih pravila uvelike komplicira proces učenja, pa prvo morate naučiti igrati, a tek onda usavršiti svoje vještine. Da biste naučili igrati košarku, morate zapamtiti pet osnovnih elemenata ove igre.
Upute
Korak 1
Nije teško pobijediti u košarci, znajući baciti i baciti loptu u koš. Također morate spriječiti protivnika da baca više lopti. Trenirajte tehniku iz različitih položaja, koristeći bacanja sa štita i bez nje, u pokretu i sa zaustavljanjem. Prvo, svladajte tehniku redovitog bacanja bez odbijanja od table, stojeći ispred koša. Uzmite loptu u desnu ruku i lagano je uhvatite sa strane lijevom rukom. Bacite loptu dok ispravljate desnu ruku.
Korak 2
Rade. Igrač se može kretati s loptom po terenu uz povremeni udarac loptom o pod. U tom slučaju ne morate poduzeti više od dva koraka. Driblajte objema rukama odjednom i ne možete ih nositi. Odskok tijekom driblinga ne smije prelaziti visinu igrača. Preporuča se započeti odmah tako što ćete naučiti driblati objema rukama, naizmjence udarajući njima loptu.
3. korak
Dodavanje je jedna od osnovnih taktika u košarci. Ni najbrži košarkaš ne može se kretati brže od lopte preko terena. Dodajte loptu partneru i odmah zauzmite udobno mjesto bliže košu. Dodavanje je osnovni princip ove igre.
4. korak
Izbor. Osvajanje štita i brzi protunapad vrlo su važan element igre. Odbijanje također znači čuvanje lopte i nakon neuspjelog udarca. Broj skokova odražava se u statistici pojedinog igrača i cijele momčadi.
Korak 5
Kretanje bez lopte jedan je od ključeva uspješnog završetka napada.
Korak 6
Evo još nekoliko općih savjeta: - Uključite cijeli tim. Čak i ako postoje vođe koji postižu bodove, i ostali bi igrači trebali primiti loptu, makar samo kako bi omogućili prvom da se otvori ispod mreže. - Igrajte čvrsto, ali unutar pravila. Visoki i fizički jaki igrači imaju prednost u košarci, iako niski uzimaju brzinom i okretnošću - Nikad se ne svađajte sa sucem. Neće promijeniti svoje stajalište, ali možete dobiti prekršaj. - Ne težite pobjedi samo bacanjem preciznosti, driblingom, skokom u vis ili krađom. Trenirajte sve zajedno - i posljednja stvar: ne zanemarujte taktiku. Tijekom igre potrebno je ne samo zabijati, već i razmišljati.
