Danas je košarka prilično popularna igra sportskih momčadi s loptom. Neiskusnom igraču ovaj se sport može činiti prilično teškom igrom, iako je to jednostavan zadatak - zabiti košarkašku loptu u protivnički koš. Ispravno dribling, tehnika bacanja, blokiranje igrača, tehnika raspodjele igrača na terenu - sve su to nijanse koje kompliciraju igru. Da biste naučili košarku, morate se sjetiti osnovnih sastojaka.
Nužno je
poligon
Upute
Korak 1
Rade. Igrač se može kretati po terenu samo ako lopta povremeno udara o pod (ne više od 2 koraka). Zabranjeno je dribling košarkaške lopte objema rukama, kao i nošenje. Visina na kojoj se lopta odbija ne smije prelaziti visinu osobe. Neiskusni igrač trebao bi vježbati driblingom lopte sa svakom rukom odvojeno, imajući samo na oku.
Korak 2
Emitirano. Dodavanje je osnovni princip košarke. Ni najbrži igrač se ne može kretati po terenu brzinom lopte. Stoga, nakon dodavanja lopte drugom igraču iz svoje momčadi, morate zauzeti odgovarajući prijemni položaj ili osigurati da lopta bude nesmetano bačena.
3. korak
Kretanje bez lopte. Samo jedan igrač ima loptu u bilo kojem trenutku tijekom igre. Za ostale igrače u momčadi zadatak je uspješno dovršiti napad, a za protivnike - presretanje, odabir ili obrana.
4. korak
Ubacivanje lopte u koš. Da biste osvojili košarku, morate zabiti što više lopti u koš protivničke momčadi, kao i obraniti svoj koš. Morate vježbati tehniku bacanja iz različitih položaja na terenu, položaja tijela, prilikom zaustavljanja ili kretanja.
Korak 5
Izbor. Lopta mora biti u posjedu ekipe čak i kad ste promašili udarac. Broj skokova prilično je važan pokazatelj i za igrača i za momčad u cjelini.
