Ples će vam dati snagu i dobro raspoloženje, pomoći će održati tijelo u dobroj formi, poboljšati koordinaciju pokreta i pridonijeti razvoju vaše seksualnosti.
Potrebno
- - vesela ritmična glazba
- - dobro raspoloženje
Upute
Korak 1
Vrlo pažljivo slušajte ritmički obrazac melodije. Važno je opustiti se, zaboraviti na nesigurnosti, ne brinuti se kako pravilno plesati. Neka se vaše tijelo počne kretati u ritmu udaraljki, nemojte odmah srljati u glazbeni vrtlog, jer će to izazvati brzi umor i nećete dugo izdržati na plesnom podiju. Također, nemojte raditi nagle pokrete kada mišići još nisu imali vremena da se zagriju, inače postoji mogućnost bolnih osjeta.
Korak 2
Neka vaši pokreti budu slobodni. Klupski ples to sugerira. To je ono što pridonosi dobrom raspoloženju, uživanju u samom plesu, u komunikaciji s ljudima. Ali ipak, ne dopustite sebi da budete vulgarni, morate se moći predstaviti.
3. korak
Dobra improvizacija pomoći će vam da plešete na zanimljiv i jedinstven način. Nekoliko plesnih pokreta može se kombinirati i miješati u potpuno različitim kombinacijama, izgleda dobro. Također je korisno zabilježiti spektakularne pokrete drugih i uključiti ih u svoj obrazac kretanja. Raznolikost će vaš ples učiniti zanimljivijim.
4. korak
Ljudi koji plešu u klubu trebali bi imati dobru plastičnost i savitljivo tijelo. Ako cijeli tjedan vodite sjedilački način života, a niti ne posvetite vrijeme vježbanju, tada će plesanje kluba vikendom biti stresno za vaše tijelo. Puno je bolje ako vrijeme posvetite nekoj vrsti sporta ili fitnesa, to pruža tonus i dobrobit. Ako želite privući pažnju posebno učinkovitim plesom, uvježbajte kod kuće, ovo će vaš ples učiniti boljim, kao i poticaj poletnosti i dobrog raspoloženja.
Korak 5
Najvjerojatnije je u klubu nekoliko profesionalnih plesača. Gledajte ih, uzmite neke od njihovih pokreta. Dobit ćete to zanimljivo i na svoj način.
