Kakvi Su Udarci U Boksu

Sadržaj:

Kakvi Su Udarci U Boksu
Kakvi Su Udarci U Boksu

Video: Kakvi Su Udarci U Boksu

Video: Kakvi Su Udarci U Boksu
Video: Fit-Net: Boks Tutorijal #10 - Osnovne kombinacije udaraca u boksu 2024, Travanj
Anonim

Izvana se čini kako u boksu postoji mnogo različitih udaraca. Zapravo su podijeljeni u samo tri vrste: bočni, ravni i aperkat. Svaki od ovih udaraca može se nanijeti objema rukama u glavu ili tijelo, a također imaju različit intenzitet i snagu.

Kakvi su udarci u boksu
Kakvi su udarci u boksu

Upute

Korak 1

Prema izračunima statista, izravni je udarac najpopularniji u boksu. Podijeljen je u dvije mogućnosti: zheb, ili napad prednjom rukom, i napad stražnjom rukom. Glavna zadaća policije je obavještajna služba. Takav udarac nije jak, ali omogućuje vam prepoznavanje protivnikovih pokreta i namjera, a zatim prepoznavanje slabih točaka u njima. Udarac je istovremeno i najbrži i najkraći. Uz to, ovaj udarac omogućuje vam da držite protivnika na distanci. Prednji napadi koriste se za dezorijentiranje protivnika trenutnim, dosadnim udarcima. Udarac vole privremeni boksači, kombinirani boksači i borci koji se oslanjaju na brze napade. Napad stražnjom rukom u snazi je puno jači od uboda, ima puno dužu putanju ruke, ali nema tako veliku brzinu. Ova vrsta napada glavno je oružje nokaut boksača koji se oslanjaju na snažne i prodorne udarce. Udarni udarci dobro funkcioniraju zajedno s ostalim udarcima. U pravilu - ubodom ili lažnim udarcima prednjom rukom.

Korak 2

Bočni udarci podijeljeni su u dvije glavne vrste: zamah koji se isporučuje prednjom rukom i kuka koji isporučuje stražnja ruka. Baš kao i udarac, zamah se nanosi prednjom rukom, no u snazi ga znatno premašuje. To je krajnje podmukao udarac. Bočni udarac prednjom rukom ima dugu putanju, ali istodobno je prilično brz. Boksači koji koriste borbeni stil kontranapada vole ga koristiti. Zamah je učinkovit kao jedan udarac, budući da je njegova glavna funkcija napad u odgovoru. Njegova je upotreba izuzetno prikladna ako borac uspije uhvatiti protivnika u suprotnom smjeru. U boksu je najteže pogođena udica. Njegova brzina je znatno inferiornija od ostalih vrsta napadačkih tehnika. Međutim, ovaj se nedostatak više nego nadoknađuje značajnom snagom. Glavni zadatak dugog napadačkog poteza je slanje protivnika na platformu prstena, čime završava borbu prije predviđenog vremena. Udica je učinkovita samo u kombinaciji s drugim pogocima.

3. korak

Uppercut, kao i bočni i ravni udarci, podijeljeni su u dvije vrste - klasični i dugi. Prvi se nanosi na kratkoj udaljenosti prednjom rukom, dugi na stražnjoj ruci na srednje i velike udaljenosti. Brzina i duljina putanje aperkata je približno usporediva s ljuljačkom, a snaga i učinkovitost su na drugom mjestu nakon kuke.

Preporučeni: