Veliki broj ljudi oba spola i svih dobnih skupina bavi se raznim vrstama borilačkih vještina. Neki se samo održavaju u formi, drugi se pripremaju za natjecanje i obranu časti zemlje. Ipak, svi su odabrali borilačke vještine na temelju određenih principa.
Upute
Korak 1
Odlučite sami zašto ste se odlučili baviti borilačkim vještinama. Najčešći razlog je želja da zaštitite sebe i svoje najmilije od mogućih napada. Ali postoje i drugi, ne manje uvjerljivi: postati fizički razvijeniji, ojačati moral, postati spretniji, fleksibilniji, okretniji itd. Ali ne smijemo zaboraviti da u takvim sportovima kao što su boks, sambo, kickboxing možete dobiti kategorije (pojaseve) i natjecati se, primajući novčane nagrade. Možete čak i razmišljati o profesionalnoj karijeri sportaša i trenera.
Korak 2
Pogledajte video zapise o borbama one vrste borilačkih vještina koja vam se sviđa. Recimo da ste odlučili da želite naučiti kako uzvratiti udarac i istodobno izgraditi uspješnu karijeru. Odsek za boks ili hrvanje pogodan je za vas. Oboje su olimpijske borilačke vještine. Na internetu pronađite videozapise koji prikazuju sparing i natjecanje ovih sportova. Ako vam se sviđaju, onda je to znak da ćete uživati u učenju. Ako su vam se činile previše traumatičnim, pročitajte o borilačkim vještinama kao što su wushu, nyat-nam, kudo itd.
3. korak
Pitajte mjerodavno mišljenje etabliranih profesionalaca. Vrlo je važno uvijek pronaći ljude koji su i sami trenirali ovu ili onu vrstu borilačke vještine u praksi. Sada to možete učiniti vrlo jednostavno. Idite na jedan od stotina foruma koji raspravljaju o prednostima i nedostacima borilačkih vještina. Primjer takvog resursa: warspirit.ru. Postavite sva svoja pitanja posjetiteljima ovog resursa.
4. korak
Pođite na tečaj iz odjeljenja borilačkih vještina. Nakon što sastavite za sebe popis nekoliko odredišta koja vam se sviđaju, na internetu pronađite informacije o odjeljcima u vašem gradu. Dođite kod svakog od njih i odlučite koji će vam s psihološke točke gledišta biti najudobniji. Nakon 3-4 posjeta različitim odsjecima, već ćete moći prilično precizno reći gdje želite trenirati. Vježbajte nekoliko mjeseci i utvrdite sviđa li vam se odabrana pojedinačna borba ili ne.
