Na skijaškom putovanju ljudi se smrzavaju ne samo od hladnoće i vjetra, već i od mokre odjeće iznutra, uzrokovane znojenjem pri kretanju. Voda je izvrstan vodič topline, stoga, kad se odjeća nakvasi, vaše tijelo nema vremena za stvaranje dovoljno topline. Stoga glavni uvjet za toplo skijanje nije znojenje, a to je prilično teško učiniti. Odabirom odgovarajuće odjeće ne samo da ćete zaštititi svoje zdravlje, već ćete istovremeno i dobiti puno pozitivnih emocija od skijanja.
Upute
Korak 1
Kada kupujete uniformu, ne jurite za modom, važno je da odjeća bude lagana, elastična i višeslojna. Obucite termo donje rublje kao prvi sloj, njegova je dužnost održavati tijelo suhim. Tada bi drugi sloj trebao biti pulover od flisa, njegov je poziv zadržati toplinu i prenijeti vlagu na vanjski sloj odjeće. Treći sloj štiti od vlage, vjetra i znojenja. Idealna opcija je jakna s kapuljačom i kombinezon od membranske tkanine. Bilo koja druga sintetička tkanina također će raditi, ali istodobno bi trebala biti vodootporna, nepropusna za vjetar i neklizajuća (inače nećete moći kočiti pri padu). Rukavi i donji dio hlača trebaju biti s elastičnim trakama kako vam se snijeg ne bi začepio ispod odjeće. Dodatni jastučići na laktovima i koljenima neće biti suvišni (odijelo će trajati puno duže). Boja je važna ako ste skijaš, pa je najbolje odabrati svijetle boje kako biste bili vidljivi na snijegu.
Korak 2
Preporučljivo je kupiti rukavice od prave kože s visokokvalitetnom izolacijom. Oni bi, poput ostatka odjeće, trebali biti udobni, topli i vodonepropusni. Na nogama biste trebali nositi čarape koje vam neće naborati noge. U specijaliziranim trgovinama možete kupiti čarape koje su posebno izdržljive i izolirane.
3. korak
Čizme su najvažniji dio vaše odjeće. Posebno su opasne nove, ne istrošene cipele, koje vam mogu puno trljati stopala u hodu. Stoga je najbolja opcija odabrati čizme jedne ili dvije veličine veće, ali istodobno ispod njih nositi dva para čarapa. Cipele bi trebale čvrsto stajati oko stopala, ali u isto vrijeme trebale bi omogućiti slobodno kretanje prstiju. Ravne skijaške cipele razlikuju se od skijaških cipela. Potonji se razlikuju po razini treninga, primjerice, početnicima je preporučljivo kupiti čizme s malom ukočenošću i s mogućnošću prebacivanja funkcije "Hodanje - kotrljanje". Mora postojati uložak i anatomski potplat.
