Alpsko skijanje je izvrsna vrsta aktivnosti na otvorenom zimi. Da biste savladali ovaj sport, možete otići u planine ili odabrati lokalnu skijašku stazu. Skijanje je dovoljno lako savladati, iako zahtijeva malo ustrajnosti. Glavna stvar je ne zaboraviti na sigurnosne mjere predostrožnosti.
Upute
Korak 1
Prvo uzmite malo odjeće i opreme za jahanje. Ne oblačite se čvrsto na tobogan, obucite posebnu skijašku jaknu i hlače, koristite termo donje rublje. Ne zaboravite nositi kapu i rukavice. Bolje je prvi put unajmiti skije, motke i čizme. Skije bi trebale biti jednake visine kao i vi ili nešto više od vas. Kad odabirete čizme, pripazite da vam čvrsto sjede, ali istodobno da nigdje ne pritišću i ne trljaju. Iznajmljivanje se može naći gotovo pored bilo koje staze namijenjene skijanju. U snježnom vremenu obavezno koristite zaštitne naočale, dok ćete na skijanju, čak i pri maloj brzini, snijeg uletjeti u oči, a vi praktički nećete ništa vidjeti, naočale će zaštititi vaše oči od snijega, kao i od jarkog sunca.
Korak 2
Po prvi put koristite usluge instruktora, on će vam reći osnovna načela jahanja, kao i pomoći u prevladavanju straha od prvog spuštanja. Da biste naučili voziti, odaberite, ako je moguće, ne strme staze na kojima je malo ljudi. Obujte čizme prije nego što se popnete na brdo.
3. korak
Stanite okomito na padinu, umetnite čizme u skijaške vezove i počnite se spuštati. Uvijek bi trebala biti ona noga ispred, koja je bliže vrhu padine, malo se voziti, pa okretati, ne dobivati veliku brzinu. Kad naučite okretati, brzinu možete povećati odgurivanjem palicama.
Da biste se osjećali samopouzdano na skijalištu, dovoljno je nekoliko dana.
