Kakvu god jogu radili, unutarnji sklad trebao bi biti na prvom mjestu u vašim osjećajima. Je li to hatha joga ili kriya joga, mantra joga ili pranayama joga, nije važno. Ako postoji nelagoda, onda to više nije joga.
Joga bi trebala biti prirodna koliko i sam život. Joga je takav sustav samospoznaje koji postaje vrlo blizak i drag osobi koja je osjetila samu bit ovog drevnog učenja.
Danas se u mnogim fitness centrima i joga studijima joga shvaća kao ono što joga uopće nije. To može biti gimnastika, akrobacija, vježbe istezanja. Ali tamo, pa čak i izbliza, ne govorimo o sustavu samospoznaje. I tako, zamislite, u devedeset posto slučajeva.
Takav se stav prema jogi na Zapadu razvio jer sami učitelji ne razumiju ovaj sustav ispravno. Joga vježbe pokušavaju se ugurati u nekakav okvir, uklopiti u neke kanone. Ali to u početku nije točno.
Izvana nije moguće razumjeti je li osoba angažirana u jogi ili jednostavno izvodi čak i složene poze koje izvana nalikuju jogijskim, ali nisu. Zašto? Budući da se to ne može vidjeti, može se samo osjetiti. Samo sam praktičar može osjetiti unutarnju harmoniju.
A izjave iz kategorije "ovu pozu radite neispravno" nemaju nikakve veze s jogom. Pristup u kojem trener ili instruktor jasno određuje izvedbu pojedinih vježbi može biti koristan. Na primjer, korist za fizičko tijelo. No, budući da joga nema za cilj razvoj zasebnog fizičkog tijela, ovaj se pristup ne može nazvati jogom, već se često naziva upravo tako. To zbunjuje praktičare.
Stoga, prvo poslušajte svoje unutarnje osjećaje. U vama bi trebala biti radost. Nikad ne pokušavajte izvoditi asane kao na slici, ne pokušavajte "ugoditi vanjskom promatraču".
