Što nam zapravo daje joga? Na ovo se pitanje daje vrlo zanimljiv odgovor. Joga nam ne daje apsolutno ništa! Joga u nama samima otkriva ono što je već položeno iznutra. Ostaje shvatiti što točno joga može otkriti u nama.
Drevno učenje joge govori nam da su u nama skrivene silne sile. Ispada da vježbanje mnogih vrsta joge "samo" otkriva naš potencijal. A potencijal je zaista ogroman! I, s ove točke gledišta, možemo dugo nabrajati kako nam joga pomaže.
Fizičko zdravlje
Prvo mjesto na kojem se mora započeti s popisom pogodnosti je tjelesno zdravlje. Hatha jogu nazivaju čak i lijekom za liječenje mnogih bolesti. Joga zaista može biti naš lijek.
Hatha joga može ublažiti mnoge zdravstvene probleme. Ljudsko tijelo jača redovitim vježbanjem, slabost prolazi, bolesti se povlače ili njihov tijek prolazi puno nježnije.
Pozitivan učinak vježbe je očit. Ali, uza sve to, prisjećamo se da joga nikada ne teži zamjeni lijeka. Stoga, ako imamo bilo kakvu bolest, prva osoba koja se treba obratiti trebao bi biti liječnik. Ne treba zavarati da joga može zamijeniti lijek. Joga ima vrlo različite ciljeve.
Naravno, poznati su mnogi slučajevi kada je medicina bila nemoćna, dok je učinak joge bio vrlo jak i spasio je osobu od njene bolesti. Ali ne bi trebalo biti nesporazuma. Joga ima za cilj samospoznaju, a medicina liječi.
Naravno, fizičko tijelo jača tijekom joge, ali samo u potrebnoj količini kako tijelo ne bi ometalo proces samospoznaje. Općenito, na ovaj ili onaj način joga pomaže poboljšati tjelesno zdravlje.
Mentalno zdravlje
Sljedeće što joga daje je mentalno zdravlje. Psiha se jača utjecajem na fizičko tijelo. Proces ide od grubog do suptilnog. Ali psiha moderne osobe često je slomljena.
Ako se promatramo, tada ćemo u pravilu moći vidjeti da se često jednostavno ponašamo neprimjereno. U stvari, sama činjenica da ste se približili razumijevanju svog stanja već je dobar rezultat.
Da biste nešto promijenili na bolje, morate shvatiti s čime trebate surađivati. Ritam života, stres, kao i uvjeti okoline dovode do bolnog stanja naše psihe. Dok se bavimo jogom, tijelom utječemo na psihu. Kao što nam kaže poznata poslovica, "u zdravom tijelu postoji zdrav duh."
Intelektualne mogućnosti
Što nam joga još daje? Baveći se hatha jogom, mi, koliko god to čudno zvučalo, razvijamo svoje intelektualne sposobnosti. Također zanimljiva situacija. Radimo vježbe na razini fizičkog tijela, a učinak dobivamo na razini intelekta.
Prema našem razumijevanju, slika sportaša i slika intelektualca rijetko se konvergiraju u jednoj osobi. Ili "jock" ili profesor filozofije. U javnosti se radi o dvije različite stvari. A joga se s tim ne slaže.
U jogi se vjeruje da ako osoba posveti puno vremena tjelesnom treningu, zaboravljajući pritom na potrebu intelektualnog razvoja ili, obrnuto, potpuno uronjena u razvoj mentalnih vještina, a tijelo pati od neaktivnog načina života, onda postoji jasna pristranost.
To su tako bolna odstupanja od „zlatne sredine“, od sklada, od kojeg se treba riješiti. Idealom joge može se smatrati fizički jaka osoba, koja ima prilično dobro razvijen intelekt.
Zanimljivo je da osoba koja se bavi Hatha jogom postupno nastoji ojačati svoje intelektualne sposobnosti. Kako se to događa, apsolutno nije očito, taj je mehanizam skriven. No, koliko god iznenađujuće bilo, činjenica je. O tome možemo saznati iz antičkih izvora, a to također možemo posvjedočiti promatrajući moderne jogaše.
Kreativne vještine
Što joga još otkriva u nama? Ovdje možemo govoriti o "razvoju", da tako kažem, kreativnih sposobnosti.
S gledišta joge, ovdje je sve prozaično i banalno. Samo kad smo „izvan forme“, imamo manjak vitalnosti, ne možemo održavati rad svog živčanog sustava na takvoj razini da je prijemljiv i, kako sada kažu, kreativan.
Riječ je o jednostavnom nedostatku energije. Kada se bavimo jogom, svi su naši sustavi u dobrom stanju i imamo višak prane, prisutnost slobodne vitalnosti. A ako postoji takav višak, tada osoba pokazuje kreativne impulse.
Supersile
Također, nabrajajući sve što nam joga daje, ne može se ne reći o otkrivanju ljudskih supersila. Napokon, svaka osoba ima takve sposobnosti koje je čak i teško zamisliti.
Kakve bi to sposobnosti mogle biti? Na primjer, čitanje misli ili sposobnost liječenja fizičkih tegoba dodirom. Takve se sposobnosti otkrivaju slično kreativnim, odnosno s viškom vitalnosti.
U jogi se vjeruje da su nam te sposobnosti već svojstvene, ali mi to još ne shvaćamo, ne znamo ih koristiti. Čovjek je zaista sposoban za puno toga.
