Trudnoća je uzbudljivo i teško razdoblje u životu žene. Majčino se tijelo rekonstruira prema potrebama fetusa, povećava se opterećenje kardiovaskularnog i genitourinarnog sustava. Brojka se zamjetno mijenja. Posebno donje rublje pomoći će održati zdravlje na željenoj razini i naglasiti zaobljeni trbuh.
Kako lojne žlijezde i krvožilni sustav sve više rade tijekom trudnoće, znojenje i rizik od kožnih osipa povećavaju se. Stoga bi donje rublje za trudnice trebalo biti izrađeno od 60-80% prirodnih prozračnih materijala: na primjer, pamuk. Najpopularniji materijal izrađen je pomoću visokih tehnologija - mikrovlakana (od engleskog microfibre - mikrovlakna).
Prije svega, trudnica treba obratiti pažnju na podupiranje grudi i trbuha. Mliječne žlijezde povećavaju se, bradavice postaju osjetljivije. Koža i potkožno tkivo su rastegnuti.
Zajedno s rastućim trbuhom, prsa povećavaju opterećenje kralježnice. Da biste izbjegli strije i probleme s mišićno-koštanim sustavom, preporuča se nošenje posebnog elastičnog grudnjaka bez donje žice, širokih naramenica i bešavne strukture.
Mnoge trgovine imaju grudnjake s odvojivim džepovima za kasnije hranjenje.
Za razdoblje čekanja djeteta potrebno je zaboraviti na gaćice i tange s niskim strukom. Trudničke gaćice izrađene su od prirodnih tkanina i imaju poseban kroj u kojem je prednji dio nešto viši od stražnjeg. U hladnom vremenu možete zaštititi ranjivi genitourinarni sustav trudnice pomoću pantalona mekom elastičnom trakom.
Remen za potporu pomoći će u pružanju potpore trbuhu. Prema istraživanjima opstetričara i ginekologa, nošenje zavoja smanjuje rizik od prolapsa ili prolapsa maternice nakon poroda, a također je izvrsna prevencija preranog porođaja i pobačaja.
U normalnom tijeku trudnoće, zavoj se propisuje od 23. tjedna. Međutim, ako porođaj nije prvi put ili postoje određeni zdravstveni problemi, liječnik može propisati nošenje zavoja ranije. Veličina zavoja treba odabrati pojedinačno.
Pojas bi trebao nježno pristajati na trbuh odozdo i podupirati ga, ali ni u kojem slučaju ne stiskati. Preporučuje se stavljanje zavoja dok ležite na leđima.
Ne biste trebali nositi zavoj na golom tijelu. Kupite pamučne gaćice visokog struka ili nosite remen preko košulje / majice.
Pored opterećenja na kralježnici, tijekom trudnoće povećava se učinak na vene donjih ekstremiteta. Noge mogu nateći i boljeti, pojavljuju se paukove vene i osjećaj težine u nogama.
Kako bi se spriječile proširene vene, trudnicama se preporučuje da nose kompresijske čarape ili hulahopke. Posebni materijal čarapa pruža lagani učinak zagrijavanja i potiče maksimalan pritisak na mišiće potkoljenice, što im omogućava održavanje dobre forme, poboljšava protok krvi i sprječava stagnaciju u posudama.
Ovisno o indikacijama, čarape i tajice za trudnice imaju četiri stupnja kompresije. Prva dva imaju preventivni učinak - lagana kompresija. Na trećem i četvrtom stupnju koristi se postupni (neravnomjerni) tlak: pojačanje-smanjenje-pojačanje u različitim smjerovima.
Neki flebolozi preporučuju ženama da rađaju u kompresijskim čarapama. Budući da su vene napete tijekom guranja, čarape će vam pomoći smanjiti opterećenje, spriječiti istezanje i puknuće stijenki posude, kao i izbjeći grčeve i utrnulost donjih ekstremiteta.
