Ako se ozbiljno bavite određenim sportovima i želite se time baviti s maksimalnim zdravstvenim prednostima, ne možete bez kvalitetnog monitora otkucaja srca. Ovaj kompaktni uređaj putem posebnih senzora može odrediti brzinu otkucaja srca, odnosno puls. Dakle, bilo koji trening može biti što učinkovitiji: tijelo neće raditi na habanje, ali ni mjerač otkucaja srca neće vam omogućiti da se opustite. Vrlo je važno odabrati pravi uređaj.
Upute
Korak 1
Odlučite o vrsti ovog uređaja. Sada na tržištu postoji prilično velik broj monitora otkucaja srca. Ako govorimo o njihovom dizajnu, ovdje se ističu monitori otkucaja srca u obliku ručnih satova i monitori otkucaja srca ugrađeni u posebno mini računalo. Prva je opcija vrlo prikladna za bilo koju aktivnost. Drugi se koristi u procesu raznih treninga, ali za njega također trebate pronaći mjesto (na primjer, u džepu).
Korak 2
Druga razlika je dizajn senzora. Mjerač otkucaja srca u obliku sata opremljen je ugrađenim senzorom. To je prikladno, ali takvi senzori nisu vrlo precizni. Najtočniji senzor je senzor prsa. Jednostavno ga je pričvrstiti na tijelo posebnom trakom, a savršeno se drži tijekom sporta. Tu su i senzori za prst i ušnu resicu. Međutim, njihova točnost također "šepa".
3. korak
Način prijenosa signala: s tim u vezi, mjerači otkucaja srca dijele se na bežične i žične. Ako tradicionalna žičana metoda nije osobito prikladna, bežična je metoda prikladna za bilo koju aktivnost. Prijenos signala bez žice provodi se analognim i digitalnim metodama.
4. korak
Pri odabiru monitora za otkucaje srca, ne zaboravite pažljivije pogledati dizajn uređaja, kao i procijeniti jednostavnost upotrebe. Gumbi se moraju pritiskati vrlo jednostavno, brojevi moraju biti savršeno čitljivi, tako da ih možete vidjeti dok se bavite sportom. U idealnom slučaju, mjerač otkucaja srca također bi trebao biti vodootporan kako ga kiša ne bi pokvarila.
Korak 5
Funkcionalnost uređaja je važna: može "moći" brojati krugove, izračunavati zone opterećenja, moći programirati i imati ugrađenu memoriju. Prije kupnje procijenite koliko je jednostavno promijeniti baterije na uređaju za mjerenje otkucaja srca. Monitor pulsa s nestandardnim baterijama bit će potpuno uzaludna kupnja. Morat će ih mijenjati u servisnom centru, a to je vrlo nezgodno.
