Ako se bavite bilo kojom vrstom borilačkih vještina, tada dobro znate koliko je važno vježbati i poboljšati udarac na sportskoj opremi. Ali čak i ako niste uključeni u kontaktne sportove, udaranje kožnog neprijatelja vrlo je korisno za ublažavanje i ublažavanje stresa.
Upute
Korak 1
Prvo na što treba paziti je težina torbe. Budući da je torba prelake težine, odletjet će od vaših udaraca. Najbolja opcija je ako je težina torbe barem malo bliža težini osobe. Prednost torbe oko koje se neće žuriti je i ta što školjka neće zauzimati puno prostora u malom stanu. Osim toga, tapete i gips u sobi bit će netaknutiji.
Korak 2
Sljedeći važan parametar bit će krutost vreće. Ovaj je kriterij neophodan ako nećete izbiti zglobove šake kada lupite udarcem (torbom). Stoga, čak i u sportskoj trgovini, isprobajte torbu, nanesite joj 2-3 "testna" udarca. Ali isto tako torba ne smije biti premekana, u kojoj će vaš udarac "potonuti". Prvo, takva vreća nije prikladna za uvježbavanje udaraca, a drugo, lako je na njoj okrenuti četku.
3. korak
Sljedeće na ljestvici je punjenje vreće. Vreće se obično pune pijeskom, tyrsom ili gumenim strugotinama. Međutim, ako je vrećica napunjena samo tyrsom, tada će prilično brzo otpasti, pri dnu će postati zbijena, a na vrhu meka. Naravno, ovaj se problem može riješiti samostalno, jednostavnim istresanjem cijele "unutrašnjosti" projektila i ponovnim punjenjem slojeva pijeska i tyrsa, napunite vreću. Međutim, najbolja opcija bila bi vrećica napunjena gumenim strugotinama. Ovaj materijal ne truli, ne stari i ne nanosi se. Istina, ima i nedostatak: lakši je. Međutim, postoji jednostavno rješenje: samo trebate dodati pijesak unutra. S druge strane, ove su torbe skuplje.
4. korak
Sada o materijalu naslovnice. Obično je to mekani PVC, vinil ili koža. Iako su PVC i vinil jeftiniji, ove se vrste materijala brže troše. Koža je puno čvršća i, prema nekima, estetski ugodnija. Ali vinil se lakše čisti.
Korak 5
Zatim obratite pažnju na mehanizam za pričvršćivanje - nekoliko čeličnih prstenova koji se protežu oko perimetra gornjeg ruba vrećice. Ovo je siguran nastavak, ali aperkat može uzrokovati skakanje vrećice s kuka. Stoga je bolje prvo saviti kuke. Druga vrsta pričvršćivača: pričvršćivači užeta koji se spajaju i pričvršćuju na prsten. Ova vrsta pričvršćivanja prikladna je samo za manje ili više lagane torbe. Ako ćete objesiti vreću od 40 kg ili više, takvi pričvršćivači u ovom slučaju neće raditi.
Korak 6
Pri odabiru visine torbe trebate poći od mogućnosti visine prostorije u kojoj ćete torbu objesiti. A također i od onoga što ćete stvoriti s njim. Najbolja opcija bile bi visoke torbe od 120 cm, jer udarci se mogu primijeniti na svim razinama. Ali ako će vaša torba služiti u manje ekstremne svrhe, tada vam može odgovarati ljuska od 60-80 cm.
