Narančina kora brine mnoge djevojke. Da bi se riješile ove nesreće, dame pribjegavaju svim vrstama metoda. Često su, bez postizanja željenog rezultata, uvjereni da se celulita nemoguće riješiti.
Zapravo, tajna besprijekorne kože na stražnjoj strani bedara je holistički pristup. Pridržavajući se osnovnih pravila, možete, uz određeni napor, postići željeni cilj.
Dvije su glavne točke koje treba zapamtiti - prehrana i vježbanje. Nijedna krema neće olakšati ženu koja je navikla na sjedilački način života i nije u stanju uskratiti sebi slatkiše od celulita.
Ograničite konzumaciju masne i pržene hrane, pretjerano slane i slatke hrane, gaziranih pića i alkohola. Pijte 2 litre čiste vode tijekom dana. Voda je uključena u sve metaboličke procese u tijelu, sagorijeva masnoće i ubrzava metabolizam.
Nije ni čudo što kažu da je pokret život. Što je više fizičke aktivnosti, to je tijelo zdravije, jači mišići i manje celulita. Čak i bez izvođenja niza posebnih vježbi za noge, već jednostavno svakodnevnog trčanja, zauvijek se možete oprostiti od pošasti zvane "celulit". Čučnjevi, posebno s utezima, iskocima, skakanjem užeta, hodanje po podu na zadnjici, penjanje stepenicama i vožnja biciklom vrlo su učinkoviti.
Ne zanemarujte kozmetiku za kožu bedara i stražnjice. Nekoliko puta tjedno tretirajte problematična područja pilingom, svakodnevno utrljajte bilo koji anticelulit ili jednostavno hidratantnu kremu u kožu. Korisno je proći tečaj masaže ili to jednostavno učiniti sami prije spavanja. U ove svrhe koristite masažne vakuumske čaše, posebne četke ili jednostavno gnječite kožu rukama pomičući se od koljena prema gore.
Oblozi za tijelo s glinom, algama, esencijalnim uljima dobro zatežu kožu i vizualno smanjuju izgled narančine kore. Korištenjem integriranog pristupa, i što je najvažnije, bez zanemarivanja tjelesnih aktivnosti, nakon nekog vremena postat ćete vlasnica zategnute, glatke kože.
